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金桔吃了嘴巴麻是怎么回事

中原宾鸿

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金桔酸甜可口，多汁鲜嫩，是止咳去痰的良好水果来源，不过不少人在吃金桔的时候就会发现，吃金桔有时会嘴麻，这金桔吃了嘴巴麻是怎么回事呢？

金桔吃了嘴巴麻是正常现象。

这主要是金桔皮中的挥发性芳香油所致，金桔果皮中的挥发油对人的味蕾以及皮肤有一定的刺激作用，若是过量食用，多次刺激舌头味蕾，导致局部血液循环受阻，舌头自然会麻木。

金桔吃了嘴巴麻怎么办

金桔吃了嘴巴麻是由于挥发油刺激后的正常现象，因此不要太过担心，过一段时间后即可自行缓解，而且金桔中的挥发油对人也有好处，可开胃促消化，所以不要太紧张哦。

如果实在不喜欢金桔皮让人嘴巴麻的感觉，可以在吃金桔之前，按揉金桔，让桔皮变软，挥发油流失，在食用就不会嘴巴麻了；或者用刀将金桔皮削去，直接吃果肉。

不过这两种做法都会损坏金桔的口感风味，以及部分营养，因此，若可以忍受，还是建议直接吃金桔，不对金桔做其他处理。

最常见最营养的金桔吃法是直接生吃，简单营养，可为机体补充维C，增强机体免疫力，排毒养颜；还能理气化痰，健胃消食；金桔中的膳食纤维也能促进肠胃蠕动，加速身体肠胃垃圾的排出。

金桔的其他吃法：金桔榨汁，金桔蜂蜜茶，冰糖金桔，糖渍金桔，金桔鸡翅等。

发布于 2022-10-13