玄虚亦海
皮肤晒伤的表现
晒伤是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。晒伤一般表现为日晒部位的皮肤出现明显的红斑、水肿，晒伤严重者发生水疱、大疱，水疱内有淡黄色的浆液，同时伴随瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太过严重，除了形成水泡，并出现如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着等现象。
晒伤后的应急对付原则
对于出现晒伤症状的人群，应该紧急进行消炎，安抚，止痛等抢救原则，最主要的是及时消除皮肤上的发烫感觉，晒伤后可以先用凉开水来擦洗皮肤，或者用冷毛巾冰敷片刻，迅速消除皮肤灼热的感觉，并且经常用冷开水清洗皮肤还能让皮肤保持充足的水分，保持皮肤湿润有弹性;如果晒伤后出现红斑可以用冰牛奶或者冰水冰敷，这样既能缓解晒伤，还能起到补水保湿作用。
蔬果妙用缓解晒伤
皮肤晒伤后，用黄瓜汁敷在晒伤处10分钟作用，清凉感渗透皮肤，能有效消除疼痛感;西瓜皮捣汁，掺入蜜糖敷在伤痛处，能有效减轻皮肤肿痛和脱皮现象，这是因为，蜜糖中含有丰富的维生素，葡萄糖和果糖，除了能滋润美白皮肤，还能消炎杀菌，帮助伤口愈合;除了上述蔬果，番茄和奇异果榨汁，外敷或者内用，除了清凉消暑，还能美白皮肤，这是因为这两种水果都含有丰富的维生素C，具备抗氧化成分，有很好的美白效果。
巧用茶水治疗晒伤
皮肤被太阳晒红之后，如果尚未渍破，可以试试将冷却的茶水搽在被晒伤的部位，以减轻灼痛感。茶水之所以能缓解晒伤，市因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡水中加入浓茶，让晒伤的皮肤在茶水中多浸泡泡几分钟，然后擦干，在晒伤处喷一些苹果汁或食醋，可缓解晒伤症状。
晒伤后要注意正确清洁皮肤
肌肤在晒伤初期会产生红肿，干燥及轻微的脱皮症状，这种时候就不要使用一般的清洁用品，清洁肌肤最好用弱酸性符合肌肤PH值的洗护产品，皮如果不知道怎样选择洁肤产品，最简单的方法就是用婴儿洗护品或者不含皂碱的婴儿沐浴乳来清洁肌肤。在晒伤症状没有缓解的时候，日常保养工作中不要去角质，无论皮肤有没有脱皮症状，都要让晒伤后的死皮自行脱落，不要用外力强行清除。
晒伤后的补水工作怎么做
晒伤后最好用矿泉喷雾，并且一定要待肌肤冷却之后，再用喷雾喷撒，这是因为当肌肤温度过高时，如果立即使用喷雾降温，反倒会因为热胀冷缩，温差太剧烈，导致肌肤容易出现过敏现象，对肌肤造成二次伤害;在用完喷雾之后，要立刻将晒伤处的水分用毛巾，化妆棉，或者面纸吸收干净，避免因为蒸发速度过快带走肌肤中更多的水分。
晒伤后的护肤禁忌
晒伤的肌肤对透气性需求很强，因此护肤时千万不能用含油脂和凡士林类的滋养产品，因为这样不但起不到保湿功效，反而会导致肌肤无法呼吸，造成肌肤局部坏死;此外，肌肤被晒伤后如果发炎，再涂化妆品反而会导致毛孔堵塞，减慢康复速度。此外洗澡时应该使用冷水和低过敏香皂，避免皮肤刮伤，洗澡后不要穿会刺激皮肤的衣服。
