天天健康
打羽毛球的时候，需要不停的快速来回移动，脚部的快速移动对拉伸大腿和小腿内侧韧带有好处，所以小孩子打羽毛球是有助于促进长高的。
打羽毛球的过程中，人的眼睛要快速追随羽毛球运动，这对5到9岁的孩子眼球功能有意想不到的好处，在连续不断的击球回球中，孩子眼球的关键部分得到锻炼，有助于遏制弱视与近视的发展势头，甚至可以辅助治疗近视眼。
打羽毛球的时候，回击高球脖子会向后仰，令颈椎和脊椎处于放松状态，这可以预防青少年因预防脊椎压力过大造成的抑制长高的后果，对颈椎病防范也有很好的效果。
打羽毛球的时候需要随时关注羽毛球的来去，并且身体也要快速移动，这样可以让孩子的头脑反应加快，提高反应速度，变得更加灵活。
羽毛球是一项运动量比较大的活动，孩子打球的时候加大了运动量，自然可以锻炼到心肺功能，使心跳更加有力，承受能力和耐久能力大大提高。
发布于 2022-07-10
打羽毛球能瘦哪些部位 打羽毛球一个小时消耗多少热量
伟伟三岁啦
2.2万 热度
打羽毛球的好处和坏处 每天打20分钟羽毛球能减肥吗
福跃郎
2.3万 热度
打羽毛球的十大好处
寻菡少女
1.8万 热度
经常打羽毛球对身体有什么好处
长安雨星
1.8万 热度
打羽毛球减肥吗
邻家惜雪
2.4万 热度
打羽毛球有什么好处
雾都音仪
2.1万 热度
正确打羽毛球姿势
书生忆安
1.8万 热度
打羽毛球需要注意什么
上章酱
2.2万 热度
打羽毛球前怎么热身
落雁安娜
2.4万 热度
打羽毛球膝盖疼怎么办
怜真桑
2万 热度
打羽毛球后手臂痛怎么恢复
幼枫桑
2.3万 热度
打羽毛球可以长高吗
毓金可爱吗
2.4万 热度
打羽毛球会丰胸吗
佛光昕昕
2.5万 热度
打羽毛球会不会使胳膊变粗壮
妙梦君
2.1万 热度
打羽毛球能治颈椎病吗
玲琳Sama
2万 热度
打羽毛球伤膝盖吗
无极高爽
1.8万 热度
打羽毛球前中后吃什么
冰心雁卉
2万 热度
羽毛球多久可以减肥
六阳乐山
2.1万 热度
打羽毛球手腕扭伤怎么办
盼丹君
2.4万 热度
打羽毛球可以瘦哪里
中原灵蓝
1.9万 热度
艾灸合谷的功效与作用 合谷的准确位置图
飞月茂才
2.1万 热度
孕妇下奶最好吃什么 这些食物不要错过
诗怀姑娘
5708 热度
生姜敷肚脐有减肥效果吗 生姜敷肚脐有什么好处
天柔Sama
2万 热度
桃子可以冷藏保存吗 桃子冷藏能放多长时间
如香可爱吗
2.4万 热度
孕妇体重增加过快怎么办
采莲郎
1.9万 热度
感染奥密克戎几天出现症状 新冠潜伏期症状三大表现
红敏Sama
2万 热度
香菇发霉了还能吃吗 香菇生吃会中毒吗
小思慧吖
6860 热度
减肥期间可以进吃双皮奶吗 双皮奶什么时候吃合适
留云安阳
5565 热度
孕期睡眠不好是什么原因 跟这四件事有关
书生强圉
1.4万 热度
预产期前几天胎动厉害怎么回事 可能是这四种原因，看看你是哪个！
努力啊大爱军
1.8万 热度
眼睛痒怎么办快速消除 眼睛痒能用手揉吗
削月迎山
8195 热度
宫颈糜烂对生孩子有影响吗
六脉依童
1.6万 热度
绿萝叶子发黄的原因以及解决方法 怎样养绿萝才能又绿
芷琪小哥哥
1.5万 热度
清蒸螃蟹是开水蒸还是冷水蒸 冷水蒸跟开水蒸区别
阳云子
2.1万 热度
宝宝维生素ad什么时候吃最好 宝宝1岁以后是否需要坚持补充维生素AD
一只半松呀
6050 热度
青芒坏了是什么样子 青芒会变黄吗
香利Sama
1.8万 热度
前列腺切除还能过性生活吗
新荣超级甜
1.7万 热度
痔疮吃什么食物好
北风欧辰
2.2万 热度
河粉是低碳水食物吗 低碳水饮食更健康吗
通背若蓝
9982 热度
黄桃是转基因水果吗 黄桃是哪个季节的水果
无极高爽
3136 热度