经常喝藏红花有什么副作用 藏红花一个月喝几次好

经常喝藏红花有什么副作用

一般在医生的指导下，对症且采用正确的用法、用量来服用藏红花，并没有什么副作用。

但是如果不对症使用，或者用法、用量不对，那么是会产生一些副作用的。比如说藏红花会导致活血、出血等情况加重。像是孕妇和月经期的妇女以及有慢性失血情况的患者，使用藏红花会增加出血的风险。而如果过量服用，比如说超过10克，可能会引起藏红花中毒，出现胃肠绞痛，呕吐、尿血、神志不清、惊厥等症状。

藏红花一个月喝几次好

如无医嘱，建议一周喝2次左右，一个月喝8-10次比较合适。

藏红花是一种中药材，很容易就能够买到，因此很多人喝藏红花都是无医嘱的，只是为了起到保健养生的目的，这种情况不宜天天喝藏红花泡水，用量也宜少不宜多，避免产生副作用。因此建议一周喝藏红花泡水2次左右，一个月喝8-10次，一次用5-10根泡水即可。

喝藏红花的好处有哪些

1.调理月经

藏红花具有活血化瘀，补血养血的作用，可以帮助增加血管流量，维持血管通畅，对于因血瘀导致的经血不下，经闭，痛经等症均有一定的帮助。

2.疏肝解郁

藏红花入肝经，能够散郁开结，对于思虑较重、工作压力大、心情烦闷、忧思郁结、胸膈痞闷的人群，服用藏红花能够起到一定的疏肝解郁、缓解焦虑情绪的作用。

3.活血化瘀

中医认为，藏红花入心经，有活血化瘀的作用，如果有跌打损伤、外伤肿痛、局部淤血等情况，适量服用藏红花能够帮助局部淤血的消散，加快外伤的恢复。

4.安神助眠

中医认为藏红花具有解郁安神的功效，能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等症。

5.养颜抗皱

藏红花的活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老。

长期喝藏红花会发胖吗

一般不会引起发胖。

藏红花中主要含有藏红花酸、藏红花素约1.5%，藏红花酸二甲酪、藏红花苦素、挥发油为0.4%~1.3%，此外还含有桉脑、蒎烯、多种维生素和硫胺素等化合物，热量非常低，用来泡水喝一般不会引起发胖，主要是起到活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效。

藏红花禁忌人群

1.孕妇

首先，孕妇不能吃藏红花，因为藏红具有兴奋子宫的作用，促进子宫收缩，孕妇大量食用藏红花，可能会导致腹部不适甚至流产。

2.备孕、经期人群

其次备孕期间的女性也不宜服用藏红花，因为这期间是非常容易怀孕的；月经期间的女性也不宜服用藏红花，以免引起出血量增多或者月经期延长。

3.花粉过敏者

另外，藏红花是植物番红花的花蕊，含有大量的花粉，花粉过敏者也不宜服用藏红花，以免出现全身长红疹、瘙痒等过敏反应。

4.胃溃疡、胃出血者

最后，胃溃疡、胃出血的患者也不宜服用藏红花。因为藏红花有活血化瘀作用，有溃疡者服用藏红花可能导致溃疡破裂出血或原本出血部位出血量增加，加重病情。