穿球鞋脚臭怎么办 如何预防脚臭

穿球鞋脚臭怎么办

1.醋泡脚：醋具有一定的杀菌功效，每次洗脚的时候，在水中加入适量醋，可以改善脚臭情况；

2.将柚子皮放在鞋内：柚子皮具有除味的作用，打完球后可以放一点柚子皮在鞋内，可以起到除臭的效果；

3.使用苏打粉：苏打粉具有清洁的功效，撒一点苏打粉在鞋子里，使其静置一晚上再将苏打粉拍出即可。

穿球鞋为什么会脚臭

脚心的汗腺比其他部位要多，当我们在运动的时候汗液就会大量分泌。且很多篮球鞋的透气性不是很好，所以出了汗之后内部温度会升高且鞋内较潮湿，所以就容易引起细菌的滋生，从而会出现脚臭的情况。

如何预防脚臭

穿透气性强的鞋子

不透气的鞋子会加重脚出汗的情况，这样一来就容易导致脚臭，所以我们平常在购买鞋子的时候一定要尽量选择透气性好的鞋子；

保持脚部卫生

平常尽量让足部保持清洁干燥，在出汗后要及时洗脚，并且一定要每天更换袜子并及时进行清洗；

选择适合的袜子

平常在买袜子的时候要选择纯棉材料的，因为纯棉的袜子吸汗能力较好，像尼龙质地那种透气性差的尽量不要选择。

饮食清淡

平常要少吃辛辣油腻的食物，因为吃多了会容易使人内火增加，内火重的人很容易出汗，从而容易导致脚臭。

脚臭会有什么影响

影响一

脚臭时间久了就容易引起脚气，从而会出现瘙痒、红肿、水泡、溃烂的情况，导致会总是想去挠，不仅不利于个人形象还影响正常生活；

影响二

脚气具有很强的传染性，一但转变为脚气的话就容易传染给身边的人，因此脚气患者的袜子要与其他衣服分开清洗；

影响三

时间久了还可能会引起灰指甲，这样就会增加治愈的难度，所以平常一定要注意足部卫生。