潜龙觅雁
哮喘是一种较普通又易被忽视的疾病，其发病率每年都在增长，对于正在发育，抵抗力比较弱的儿童来说，患有哮喘应引起家长的重视，如果不及时治疗，对孩子的身心健康埋下隐患，甚至引起其他并发症。鉴于哮喘的危害，平时父母们需要关注孩子的健康状况。那么除了治疗之外，平时家长该如何预防哮喘的发作呢?
哪些情况会引起儿童哮喘
1.空气污染：汽车尾气、新装修房屋中的有害气体、工业粉尘，家人吸烟，都会影响孩子的肺部发育，同时诱发呼吸系统疾病。
2.饲养宠物：许多孩子喜欢与宠物亲近，而猫狗的皮毛、唾液等均可引起过敏反应引发哮喘。
3.遗传的过敏体质：患哮喘的儿童常可查到有皮肤和粘膜的渗出性病变倾向，如患过湿疹、荨麻疹、血管神经性水肿等病史，且家族成员常有类似病史。
4.营养不均：摄入过量油脂和蛋白质，而蔬菜、维生素摄入不足的孩子易患哮喘病。
如何预防儿童哮喘?
1、防止螨虫：螨是一种很小的微生物，而尘螨是家中引起儿童哮喘发作的最常见过敏原。对于有过敏体质的儿童来说，可随时被吸入气管中，引起呼吸道狭窄，导致哮喘。
2、环境通风：儿童哮喘的发病率升高与城市内的环境污染日益家中密切相关，空气污染会威胁儿童的呼吸系统功能和健康，因此我们需要改善居住环境，通风防潮，提倡无烟环境，给孩子提供一个健康的生活空间。
3、避免花粉接触：花粉刺激与哮喘发作有较密切的关系，这也是最为常见的过敏原。如有过敏体质的患儿要尽量减少郊外出游，避免接触花粉，这样可以有效减轻对呼吸道的侵袭。
儿童哮喘的饮食原则
对于儿童哮喘的患者来说饮食是非常需要注意的，一旦食用的食物不当将会引起病情加重，因此作为患儿的家长需要了解儿童哮喘的饮食原则。
1、患儿在病情发作期间要注意饮食清淡，忌生冷、酒、辛辣等刺激食物，饮食不宜过饱、过咸、过甜。
2、过敏体质患儿宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可以引发哮喘，则应避免进食。
3、饮食要保证营养充足、平衡，特别应增加抗氧化营养素、维生素C、E及微量元素硒。有研究表明，用增加微量元素硒的方法预防哮喘可以见到患儿发作次数减少，通气量增加。
4、经常吃菌类食物可以调节免疫力。香菇、蘑菇中含有香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少哮喘发作。
这是一种很难治愈的顽疾，治愈不仅仅是药物就可以解决的，需要整体的治疗方法，需要家长的耐心和细心，除了加强体质锻炼，增强体质外，父母还应该对孩子得居家环境，饮食情况多加观察，及时改善，预防疾病的发生。如果发现哮喘症状就要及时带孩子去医院检查，不要当成小事。如果不早进行治疗，影响孩子的正常发育和学习进度，对成年以后也会有影响。
