车前草去湿气效果怎么样 车前草泡水喝有什么作用

车前草去湿气效果怎么样

还行。

车前草是车前草一年生或者二年生草本植物，味甘性寒，具有一定清热利尿、解毒、祛痰的功效，适量食用具有一定水肿尿少、痰热咳嗽及暑湿等症状。

一般湿气重常见头身困重、四肢酸楚、口干口苦、大便粘腻等症状，用车前草泡水喝，可以去湿气，但要注意用法用量，以免引起身体不适。

车前草泡水喝有什么作用

主要有以下作用：

止痰止咳

车前草性寒、味甘性寒，具有一定祛痰止咳的作用，对于咳嗽厉害的人来说，适当的喝一些车前草泡水，可以很好的起到止咳作用。

清除自由基

车前草泡水对氧自由基有显著的清除作用，像常见的衰老、炎症及脑缺血等都与氧自由基过多有密切关系，车前草抗氧自由基的药理作用可大力开发利用。

清热利尿

车前草性寒，将其泡水喝，具有一定清热利尿的作用，可以帮助降低人体体内的火气，对于小便不通、淋浊、水肿等具有一定缓解作用，因袭车前草泡水具有一定清热利尿的作用。

车前草喝多了有副作用吗

一般来说人体适量饮用车前草泡水，对人体健康是比较好的，但毕竟车前草是一种寒性的药材，饮用过量可能会导致体内寒气滞留，造成脾胃受损，引起腹痛、腹泻、食欲不振、消化不良等胃肠不适症状。

其次车前草中含有大量活性药理物质，吃多了后不能及时吸收代谢，可能会对肝肾造成损伤，引起代谢功能紊乱的情况，比如头晕、眼花、心悸、低钾血症等。

车前草泡水一次喝多少合适

车前草属于中药材中的一种，具有一定药性，用量是具有一定讲究的，一般内服用量一般建议干品9-30克，鲜品30-60克左右。

一次食用过多，容易损伤脾胃阳气，引起腹泻、便溏等肠胃不适症状，不仅起不到原有的疗效，反而会对身体健康不利。

车前草泡水怎么泡

材料：麦冬、车前草、胖大海。

做法：

1、先将胖大海洗净，切成两半。

2、然后放入杯中。

3、将车前草和麦冬洗净，放入茶杯中。

4、注入适量沸水，盖上杯盖。

5、冲泡5~10分钟，即可饮用。