永康酱
声带息肉适合吃什么
紫桃萝卜汤
原料：紫菜、桃仁各15克，陈皮30克，白萝卜250克，精盐、鸡精各适量。
做法：紫菜撕碎，萝卜切丝，陈皮剪小块，一同放入锅中，加水适量，煮30分钟，去渣，取水煎液300毫升；桃仁打细粉，以水煎液调冲，并加精盐、鸡精调味，即可食用。每日1～2次。
功效：行气活血，化痰开音。适用于声带息肉声嘶日久、讲话费力的患者。
焦山楂茶
原料：焦山楂25～30克。
做法：焦山楂水煎2次，共取汁1500毫升。每日1剂，凉后分2次徐徐服完，连服2周。服药期间切忌大声喊叫。
功效：适用于声带息肉患者。
山楂陈皮汤
原料：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。
做法：山楂打碎，陈皮切碎，加水煎汤，加红糖适量温服。每日1次。
功效：行气活血，化痰开音。适用于声带息肉声嘶日久、讲话费力、胸闷的患者。
桃杏仁凉菜
原料：桃仁、杏仁各50克，花生米150克，芹菜250克，精盐、花椒、大料各适量。
做法：将桃仁、杏仁泡发洗去皮，花生米泡发洗净，加精盐、花椒、大料共煮熟，芹菜洗净切断，用开水焯过待凉，与桃仁、杏仁、花生米拌匀，加入少量盐即可食用。佐餐食用。
功效：行气活血，化痰开音。适用于声带息肉声嘶日久、讲话费力、胸闷的患者。
怎么预防声带息肉
1、保护声带
保证声带能够得到充分的休息，避免长时间畅谈，少说话。如果出现声嘶，就要绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。更不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话。
2、注意饮食
在饮食方面，不宜食过烫或过冷食物，而且要少食辛辣食物，冬天不喝太烫的开水，夏天少食冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水。同时要注意控制烟酒量。
3、远离粉尘
保持居室的通风通气，避免室内潮湿和污浊的空气、粉尘、烟草及有害气体刺激。冬天远离熔炉和取暖设施。
4、提高身体素质
加强锻炼、增强体质、预防感冒避免一些疾病对声带的刺激。
