北马子睿
蒲公英根和菊花泡水喝的功效
清热解毒
蒲公英根其性味苦、甘，寒，具有清热解毒的功效，菊花性味甘、苦，微寒，具有散风清热的功效，两者一起泡水喝其可以起到的功效则是清热解毒，尤其是清热效果会比单独使用蒲公英和菊花更好。
消肿散结
根据《中药大辞典》此书中对蒲公英根部的描述可知，蒲公英根的消肿散结的作用是十分的好的，所以蒲公英和菊花一起泡水喝其功效也是具有消肿散结的作用。
平肝明目
蒲公英根对于肝脏是有一定的保护作用的，而菊花归经归肺、肝经，也是具有平肝的作用的，加上其对于目赤肿痛，眼目昏花也有很好的作用，所以蒲公英根和菊花一起泡水喝可以起到很好的平肝、明目的作用。
蒲公英和菊花泡水好不好
具有一定的好处。
蒲公英和菊花一起泡水喝，对于适应症的人群来说是具有很好的作用的，两者泡水喝能够起到清热解毒、消肿散结、平肝明目的作用，针对于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疔疮肿毒、乳痈、热淋涩痛等症状的人群有很好的帮助。
但是需要注意的是蒲公英和菊花泡水并不建议作为日常养生饮品来饮用，这样是不好的，因为菊花和蒲公英都是属于寒性药材，作为日常饮品的话，很容易加重体内寒气，从而引起机体的不适。
建议是在使用药材的时候，最好是在药师或者是医师的指导下进行用药，不要自身判断，擅自服用。
蒲公英和菊花泡水多久有效
因人而异。
蒲公英和菊花一起泡水喝多久有效是需要根据每个人的体质和症状来判断的，若是本身体质比较好的话，则恢复的速度也就越快，不需要饮用多久就能够慢慢恢复。
而且只要是症状开始出现好转时就可以减少饮用或者停止饮用了，可以靠自身的免疫力来进行恢复。
而若是体质比较弱或者是症状比较严重的话，则恢复周期会比较长一些，所以泡水多久见效是因人而异的。
蒲公英和菊花泡水的注意事项
1、不宜饮用过量：蒲公英和菊花都是寒性药材，并且具有很好的药效作用，一次饮用量不宜过多，容易刺激肠胃，可能会引起胃寒、腹泻、小便长清等不适症状。
2、人群禁忌：同上原理，孕妇、产妇、经期女性都是不适宜食用蒲公英和菊花泡水，就算是适应症人群也是需要在医嘱下进行饮用的。
