语芹郎
酒店隔离必备物品清单
从吃、穿、住、用四个方面考虑酒店隔离需必备以下物品：
1、吃
一般酒店隔离会统一安排清淡易消化的食物，但口味多单一，吃久了会腻，可以带热水壶一个烧开水喝，泡面、面包、香肠、辣条等主食适当备一些，换个口味，饿的时候吃一吃。但千万不要私自带一些药品，有相关疾病需求服用药物的要提前说明，但是普通的感冒药之类的不可以带，以免和新冠病情误诊。
2、穿
根据所在地区的温度带好各种衣物，如袜子带2-3双；拖鞋带1-2双（一双可以进洗浴用）；内裤根据自己的隔离天数自带（酒店洗不易干还不卫生）；睡衣带1-2套；半袖带3-4套；运动宽松衣裤1-2套，穿着会比较舒适。
3、住
床单+被套+枕套建议自带，会更加干净卫生，多带一套以免脏了可以自己及时更换，另外有睡觉需要抱着娃娃等特殊习惯癖好的，也可根据自己的喜好带上相应的物品。
另外还需保留相关社区或防疫部门管理的服务人员电话，以防出现意外事故及时求救。
4、用
牙刷+牙具；手巾（洗脸巾）；洗面奶+洗头膏+沐浴露便装小瓶就够，备一份香皂；面膜等护肤用品视情况自己安排。有条件带一个拖布（隔离天内若室内没人给打扫卫生+消毒可以自己动手）。
消毒：酒精湿巾带三包，酒精小喷壶（装上酒精）带一个，卫生纸自备一份（一般酒店会提供）；口罩备1-2包，有条件备一袋一次性手套用于开门取餐用。
运动：带一根跳绳或室内运动器材，建议每餐之后运动一会，突然规律用餐容易增肥，避免失眠。
消遣：充电宝、电脑、pad、充电线、耳机、带一本书、一支笔、一个本子，下载一些可“当日达”或“次日达”的网购平台，以备不时之需购买物品，一般选择无接触配送是可以让相关人员拿取递送的；另外想直播娱乐的可以带上直播工具，以排解隔离时间段的烦闷心情。
在酒店隔离可以抽烟吗
不可以。
1、新冠会危及到肺部，而抽烟也会危害肺部健康，隔离期间不可以抽烟，以免影响到肺部的真实情况反映。
2、另外吸烟不利于人体健康，烟雾不仅污染环境，还容易对他人造成二次伤害。
3、很多正规的酒店会设有烟雾报警器，如果抽烟还可能触发烟雾报警器报警，导致不必要的麻烦。
在酒店隔离需要戴口罩吗
要戴口罩。
在酒店隔离一些基础的防控措施仍然要坚持，包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、多通风等防护措施，而且口罩是阻断新冠病毒及其他呼吸道传染病传播的重要手段，不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含有病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。
同时戴口罩也是降低疫情传播扩散风险、减少公众交叉感染、保障群众身体健康的有效措施，因此为了自身和他人的安全，戴口罩应当成为所有人的日常习惯。
在酒店隔离需要注意些什么
1、只要暴露在室外全程都应佩戴口罩，连续使用4小时需更换，遇有潮湿或污染的情况要立即更换，不要重复使用。佩戴时分清口罩的内外面、上下端，一般浅色为内、深色为外，鼻夹的位置为上端，确保口罩遮住口、鼻、下颌，且与脸部贴合。
2、按顺序依次下车；人数较多时，要听从安排，分批下车。
3、个人行李物品应放置在指定消毒区域，配合酒店做好行李表面消毒、安检和体温监测。
4、入住期间，在房间内可以不戴口罩，但有工作人员进入时，要及时正确佩戴口罩，并保持1米以上距离。
5、安顿好后，通过电话、微信等方式与酒店工作人员沟通，了解点餐流程，提前做好点餐准备。
6、讲究个人卫生，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
7、密切观察自身情况，每天早、晚各进行2次体温测量并作好记录，隔离观察14天内，期间如出现任何症状，包括发热、寒战、干咳、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛、头痛、乏力、肌肉酸痛、关节疼痛、气促、呼吸困难、胸闷、结膜充血、恶心、呕吐、腹泻和腹痛等，应及时联系相关工作人员，尽快由120转运至发热门诊。
