通幽韶丽
便秘病因表现
病因：饮食内伤，体虚病弱，邪滞胃肠，壅塞不通，或肠失温润，推动无力，大肠传导功能失常，运行迟缓所致。
临床表现：大便干，排便困难，秘结不通2日以上。
实秘：身热烦渴，便结三五日一行，舌苔燥腻，脉弦实。
虚秘：病后产后或年迈体衰，大便强努难下， 舌淡苔薄，脉虚细。
便秘拔罐穴位搭配
辩证论治：实秘：泄热理气通导;虚秘：益气养血润肠。
1、中脘，天枢，关元，足三里：便秘病位在肠，故取中脘，天枢，关元，足三里等穴通调大小肠。
2、支沟：调理三焦气机以通腑气。
3、上巨虚：属于胃经，与大肠上下呼应，更能通调大肠腑气。
4、三阴交：滋养肾阴，肾水，增液行“舟”，推动“便”行。
拔罐顺序：按顺时针方向，即中脘-左天枢-关元-右天枢-中脘穴推罐摩腹;支沟，三阴交用中小号罐具坐罐;足三里至上巨虚推罐。
便秘辩证分型拔罐方法
实秘
留罐法：腹部中脘，天枢，背部大肠俞，下肢足三里拔罐，留罐10-15分钟。
叩刺走罐法：腰骶部涂适量凡士林，梅花针叩刺，然后走罐推拿3-5次，每日1次。
虚秘
留罐艾灸法：腹部天枢，关元，配伍背部脾俞，肾俞，下肢足三里拔罐，留罐10分钟，艾灸背部及下肢穴位10分钟，每日1次。
便秘日常养护宜忌
1.养成定时排便习惯。
2.平日多吃蔬菜，水果，粗粮等纤维较多的食物，忌食辛辣刺激性食物。
3.积极参加适当的体育锻炼，亦可每日坚持一定时间的腹式呼吸锻炼。
4.早晚可自行进行顺时针方向的摩腹数次，以促进肠胃蠕动。
