天天健康

清蒸蛤蜊

凌霄小柔

747 热度 A⁺ A^-

蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”，不管怎么做都很好吃，而清蒸蛤蜊不仅美味，还能保持蛤蜊所含的营养，是非常健康的吃法，今天我们就来学习清蒸蛤蜊的做法吧！

食材

主要食材：蛤蜊500克。

其他食材：葱2根，小红椒2个，姜1块，蒜2瓣，花生油、料酒、耗油、盐、鸡精、酱油适量。

1.先将市场买回的蛤蜊放置一小时以上，让它将其沙吐净。然后洗净备用。

2.将葱姜蒜等洗净切好备用。

3.锅中倒入适量清水加适量料酒烧沸，将蛤蜊放入煮上15秒，蛤蜊口微开捞起沥干水，这样能去掉一些腥味，后面也更容易蒸熟。

4.准备好蒸碗，倒少许花生油碗底，放入姜片，再将蛤蜊放入，蛤蜊和葱姜蒜等要一半一半地放入，倒入适量料酒和鱼露。

5.锅中倒入适量清水，将蒸碗放入盖上盖子煮至蛤蜊全开为止。

6.准备料汁。碗中倒入适量白开水，盐，鸡精、耗油、酱油分别按分量倒入，搅拌均匀备用。（各分量多少按个人口味来定）

7.待蛤蜊全开浇入调好料汁盖上再蒸上5分钟便可起锅。再撒上葱花即可。

滋阴、利水消肿、软坚散结、化痰。

发布于 2024-12-17