是你的珠玉呀
量体温
很多人半夜发烧没药的第一反应就想着如何退烧，实际上，如果出现了发烧，无论是大人还是小孩，只要没有出现抽搐等神经损伤症状，首先要做的是要量体温，根据不同程度进行下一步处理。
具体操作
测腋下：成人一般采用水银体温计放置腋下的方法测量体温，测量前先将水银体温计甩到35℃以下，擦干腋窝汗液，将体温表金属水银端放入腋窝顶部，手臂夹紧，6~8分钟后拿出，转动透明玻璃端，可看到一条水银线，水银线尽头的数值就是当时的体温，正常值为36~37℃。
测肛门：测量不能老实不动的小孩时可采用测肛门的方法，测肛门的水银体温计与测腋下的稍有不同，金属水银端会稍短一点，在药店购买时一定要看清楚，使用前也要将水银甩到36℃以下，将肛表用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的1/2为止，放置3分钟后读数，正常值为36.5~37.7℃。
39℃以下的处理方式
如果半夜发烧只是39℃以下的低烧，并且持续时间不是很长，没有引起特别不适的情况下，一般不需要特殊处理。
1.温水洗澡
温水洗澡时，身体表面的水分可以带着皮肤表面的部分热量，能够帮助降低一些温度，使身体舒服一些，所以成人可选择温水洗澡，不会引起小孩反感的情况下可选择温水擦浴。
2.多喝水
多喝水并不是一句敷衍，发热时代谢速度增快，体内水分消耗快，多喝水不仅能补充消耗的水分，还可以促进血液循环，加快新陈代谢，让发热时干干的身体舒服一点。
3.不要捂汗
千万不要觉得穿多点，盖多点捂出汗就好，实际上发烧的时候因为免疫系统要升高体温来增加战斗力，所以机体不仅不会出汗调节体温，反而会烧得更历害。
39℃以上的处理方式
1.脱衣减被
首当其冲就是要解开衣服，掀开被子，让皮肤裸露，帮助降温，一定不是传统认为的应该多穿衣盖更多被子，此时体温已经很高了，人体体温调节功能无法正常工作，添衣加被只会让烧发的更严重，而脱衣减被反而能让体热散发出来帮助降温，让人更舒适。
2..穴位按摩
大椎
定位：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳。
操作：用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。
合谷
定位：合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,约第二掌骨中点,即“虎口”处。取法:当拇、食指合拢时,大拇指与食指之间,便会有一稍微隆起的部位,在隆起的部位正中央即是。
操作：掐压按揉合谷穴用左(右)手拇指指尖,放在右(左)手的合谷穴上,适当用力掐压按揉60～100次。两手交替进行。
攒竹
定位：该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。
操作：两拇指由下至上交替直推。
风池
定位：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
操作：以拇、食、中指或单手拿。
3.食疗
生姜粥
材料：生姜20克，大米100克，葱白2根。
做法：将生姜、葱白择净，切末备用。大米淘洗干净，放入锅中,加清水适量煮粥。待熟时调入葱末、姜末等，再煮一二沸即成。
葱豉汤
材料：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片。
制作方法
将葱白、淡豆豉、生姜加水500毫升，煮佛再加红糖煎煮，趁热服下。
小贴士
如果到第二天依旧没有明显降温，并且发烧依旧是39℃以上，建议应该及时送医院进行治疗。
不过一般感冒都有个过程，而发烧是免疫系统在战斗的体现，只要身体还处于耐受的状态，发烧数小时到数天一般都不是坏事。
注意
当体温超过41.5℃时，可能会对脆弱的神经系统造成损害。
