璃月爱丹
天麻可以长期吃吗
不建议长期吃
天麻性平、味甘，具有平肝息风、祛风止痛的功效，可治疗头痛、眩晕、小儿惊风、肢体麻木、半身不遂、癫痫等。天麻有一定的毒副作用，《本草纲目》记载：“久服天麻，遍身发出红丹。”天麻不宜长期服用，以防出现头晕、胸闷、恶心、皮肤丘疹等不适症状。
天麻多久吃一次好
一周服用2~3次
天麻不仅营养丰富，还含有很高的药用价值，天麻炖鸡、天麻鱼头汤等药膳也深受大家的喜爱。天麻虽有镇静、抗惊厥、增强免疫的作用，但长期且大量服用会对脾胃造成伤害，天麻常用量为3~6克，一周服用2~3次即可，如有身体不适，可在医生诊断下按疗程服药。
吃天麻要注意哪些
1.不宜长时间煎服
天麻里面含有天麻素、天麻多糖等有效成分，长时间处于高温条件下，会影响天麻的镇静功效。
2.不宜盲目服用
天麻虽有治疗头痛的作用，但不是适用于所有头痛症状，天麻对肝阳上亢引起的头痛、头晕等疗效较好。
3.不宜与御风草同服
中药书籍记载天麻不能和御风草一起吃，两者成分容易发生反应，可能会导致结石。
哪些人不能吃天麻
1.气虚体弱、发热高烧者忌食。
2.凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。
3.热痹者不宜服用天麻，常见症状有关节肿痛、痛处发热、口干唇燥等。
天麻粉的正确吃法
天麻粉泡水
原料：天麻5克，蜂蜜10克。
做法：将杯子清洗干净，加入天麻粉，用开水冲泡，调入蜂蜜即可。
天麻蒸鸽子
材料
鸽子1只，天麻粉1匙，红枣6颗，枸杞子1匙，西洋参6片。
做法
1、将鸽子开肠破肚，去除不需要的内脏，洗净；
2、加料酒、盐天麻粉、葱节、红枣、枸杞子、西洋参一起放在碗里，入蒸锅蒸2小时，取出即可。
