江南雨真
三伏天用艾叶洗澡的功效
1、杀菌止痒：三伏天天气气温高，蚊虫叮咬多，皮肤总是出现瘙痒的情况，用艾叶洗澡的话可以缓解皮肤的瘙痒，还有一定驱蚊驱虫的作用。
2、散寒止痛：艾叶具有疏通经络、散寒止痛的作用，能够促进全身的气血畅通，对于肩颈部和腰背部的疼痛具有很好的缓解作用。
3、缓解疲劳：三伏天天气热，经过一整天的学习和工作之后容易疲劳，用艾叶洗澡的话可以促进体内的血液循环，加快乳酸的代谢，具有缓解疲劳、提神醒脑的作用，。
4、增强体质：艾叶具有温中补气的作用，对于容易感冒或者身体虚弱的人群来说，用艾叶洗澡可以滋补身体的阳气，起到提高身体免疫力、增强体质的作用。
艾叶一定要用开水煮吗
建议冷水下锅。
艾叶一般是冷水下锅，将水煮开之后再煮10分钟左右，这样艾叶中的有效成分可以随着水温的逐渐升高而慢慢被析出来，起到的药效会更好；不方便的话也可以选择在艾叶中加入烧好的开水，加上盖子焖10分钟左右。
如果是直接开水下锅煮的话，有可能会对艾叶中的一些药物成分造成破坏，而且其中的药物有效成分也无法完全析出，所以不建议直接开水煮。
艾叶煮一次水就扔掉吗
视情况而定。
如果艾叶煮水后将艾叶和水分开，艾叶并没有接触到人体皮肤的话，在保存得当、没有变质的情况下是可以再次使用的，只是药效可能已经被析出大部分了，所以需要再额外添加一些新的艾叶。
如果艾叶接触到皮肤的油脂和皮屑了，那么在储存过程中很容易被细菌污染导致变质，建议丢弃再使用新的艾叶煮水再次使用。
艾叶洗澡的禁忌
1、皮肤溃烂：因为艾叶对皮肤有一定的刺激性，如果皮肤有破损、溃烂的地方，不建议使用艾叶洗澡，可能会刺激到伤口，加重疾病的症状，不利于患处的恢复，建议待皮肤好了以后再洗。
2、过敏：艾叶可能会引起皮肤过敏，一些人群使用艾叶洗澡后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、脱屑的症状，建议过敏体质人群在使用前先做好过敏源测试，确定不过敏后方可使用。
