食材
主要食材:猪腰1只。
其他食材:枸杞12克、大米100克、精盐1/2小匙。
做法步骤
1.把枸杞洗净,去杂质;猪肾洗净,一切两半,去腰臊,剁小颗粒;入沸水锅中烫一下,除去血污及腥味,备用。
2.将大米用清水反复淘洗干净。
3.把大米、猪腰粒、枸杞放入沙锅内,加水800克及精盐少许。
4.把锅置旺火上烧沸,再用小火煮45分钟即成。
功效
补肾、强腰、提高免疫力。
成果图
主要食材:猪腰1只。
其他食材:枸杞12克、大米100克、精盐1/2小匙。
1.把枸杞洗净,去杂质;猪肾洗净,一切两半,去腰臊,剁小颗粒;入沸水锅中烫一下,除去血污及腥味,备用。
2.将大米用清水反复淘洗干净。
3.把大米、猪腰粒、枸杞放入沙锅内,加水800克及精盐少许。
4.把锅置旺火上烧沸,再用小火煮45分钟即成。
补肾、强腰、提高免疫力。
发布于 2024-10-23
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