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磨牙成因仍不明
正常睡觉时牙齿是呈现微张开，并不会有牙齿接触之情况，所以一定不会咬紧。因为睡觉时全身肌肉会放松，所以牙齿自然不会有接触的情况。目前造成磨牙的机转仍不明确，主要是在睡眠期间咀嚼相关肌肉，受到交感神经刺激所造成的不自主动作引发，导致牙齿有接触跟摩擦所造成。在儿童的磨牙病例中，通常与鼻部阻塞或是呼吸阻塞性疾病（如扁桃腺过大）有相关。
磨牙会伴随相关症状
磨牙可能产生症状包括牙齿敏感、珐琅质磨耗、牙齿不美观、头痛、颞颚关节疼痛、颜面肌肉疼痛、耳朵疼痛、肩膀僵硬、张口受限、睡眠中断、以及影响同睡者之睡眠质量。据文献报告，一般民众大约有8%的比例有磨牙习惯。磨牙还会伴随其他相关的疾病，如打鼾、睡眠呼吸中止症候群、说梦话、自残或暴力行为、睡眠瘫痪症（sleep paralysis，即俗称之鬼压床）。
常见磨牙族群
常见发生磨牙族群有年轻人、高教育程度、抽烟、大量咖啡因或酒精消耗者、服用安眠药者。另外精神疾病包括焦虑、压力也跟磨牙很有相关性，约70%磨牙之病人会有焦虑或是压力问题，也发现在要求完美表现之人身上较一般人更常发生磨牙。在性别比例方面则无显著差异性。
装置咬合板可减少牙齿磨损
目前所知的药物治疗方式有安眠药及其他心血管用药，但因实验不足无法证实对磨牙有显著成效，此外利用肉毒杆菌注射在咀嚼肌群无法减少磨牙次数，只能让肌肉的收缩作用力下降。建议适时求助心理谘商，会有相当程度的帮助，也能透过装置咬合板，套在上颚或下颚牙齿上，让对咬牙咬或磨在此装置上，来保护牙齿过度之磨耗并减少肌肉的活动力，虽然只是治标不治本，但至少能减轻关节压力。
