产后掉头发的原因 5点你宝妈要知道

产后营养不足

因为产后的女人是急需要营养的时候，这时候要全面吸收营养来帮助恢复身体，但是很多时候由于种种原因，比如说产后女人急于减肥瘦身，

对食物的营养都是挑三拣四，导致身体的营养严重不足，还有一种就是产后没有全面均衡的吸收营养，导致营养偏向化，这样都是会有掉头发的情况。

产后激素异常

我们都知道女人在怀孕的时候再到分娩生完孩子之后，体内的激素一直都在发生变化，而且荷尔蒙的分泌也会持续波动，

所以经常都会有掉头发的情况，但是这种情况是属于比较正常的生理现象，一般身体恢复差不多的时候，激素保持平衡，那么就会停止这样的情况出现。

护理不当

产后的时候有些家庭是属于传统观念的坐月子，认为产后女人不应该去护理头发，甚至连洗头发都是不被允许的情况，

这样是会导致头发的细菌增多，而且还会引起毛囊的毒素，导致毛皮的代谢受到阻碍，这样是会引起头发脱落的情况，而且主要是不卫生。

精神因素

精神因素与头发的关系很密切。很多新手妈妈一开始接受不了身份的转变，或是承受了较多的压力，则更是容易产生掉发的现象，而如此循环下去，只会让掉发情况更加严重。

缺钙

其实除了以上的原因之外，也有可能是因为产后女人缺钙引起掉头发的原因。

因为产后由于体内的激素发生变化，会导致激素处于不平衡的状态，导致很多时候头发还没有衰老的时候，新的头发又长了出来，

这样就会有应接不暇的长头发的情况，所以为了避免掉头发，产后应该要及时补充钙质，不仅可以帮助缓解脱发的症状，而且钙质还能够被孩子所吸取，有助于孩子的生长发育，是有两全其美的方式。