骨架贞怡
紫苑款冬饮
材料：紫苑，款冬各6克，饴糖适量。
做法：将紫苑，款冬放入锅中加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，加适量饴糖调味，每日二到三次，温服。
功效：紫苑苦温，下气而不燥，甘温润肺而不腻，为化痰止咳之要药，无论外感，寒热，内伤皆可服用;款冬温而不热，辛而不燥，甘而不滞，对风寒咳喘最为适宜，配饴糖生津润燥，补虚温暖脾胃，和中缓急，对小儿寒性哮喘大有裨益。
款冬糯米粥
材料：款冬6克，杏仁10克，生姜5克，糯米100克，饴糖适量。
做法：将款冬，杏仁，生姜一同放入锅中加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，糯米洗净，倒入汁中，煮至粥稠，趁热调入饴糖调味温服。
功效：款冬温而不热，辛而不燥， 为温肺化痰，定喘的良药，配杏仁提高了止咳平喘疗效，生姜驱风散寒，暖脾胃，小儿四肢不温可解，饴糖，糯米暖胃补脾驱寒，和中缓急，适宜于小儿寒性哮喘者服用。
鸽子煲
材料：白鸽一只，食盐适量。
做法：将白鸽去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅中，加清水适量，开小火炖至熟烂后，加食盐调味食用。每周一剂，分次食完。
功效：鸽子肉为高蛋白低脂肪食物，有很好的补益作用，小儿哮喘缓解期多见于肺肾两虚之症，连续吃鸽子煲，可以起到益气养血，温肾滋阴的作用，能全面提高患儿的抗病能力。
生姜粥
材料：生姜5克，大米50克。
做法：先将大米加水煮成粥，再将切成碎末的生姜加入，煮三到五分钟后起锅，每日一剂，分次服完，7天为一疗程。
功效，温肺散寒，化痰降逆。生姜辛而不荤，去邪辟恶，和粳米熬粥食用，适宜于治疗哮喘中辩证属寒哮型的患儿。
杏仁萝卜煎
材料：甜杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克。
做法：将杏仁打碎，萝卜切片，和生姜一起放置于砂锅中，加清水适量，煮至萝卜熟烂，去渣取汁，每日一剂，分2到3次喝完。
功效：温肺散寒，消食化痰，止咳平喘。生姜外散风寒，杏仁内降肺气，萝卜内化痰浊积滞，三者相配，尤其适宜于哮喘发作期属中医寒哮型的患儿。
冬苋菜粥
材料：冬苋菜30到60克，粳米30克。
做法：先将粳米加水煮成稀粥，再加入洗净切碎的冬苋菜，煮至粥沸后起锅，温服，每日一剂，分次服完，7天为1疗程。
功效：清热通肠，理气平喘。冬苋菜能补气除热，通九窍，并利大小肠，中医认为，肺与大肠相表里，而哮喘发病时，以肺气上逆为主要病理环节，反复发作可影响大肠通导，所以吃冬苋菜粥，是以其通利大肠之功效，达到清泻痰热的目的，进而获得平喘作用。一般适宜于哮喘发作期症见发热，咳嗽，痰黄稠，舌质红，苔黄腻，便秘等症的患儿。
双仁蜜饯
材料：炒杏仁250克，核桃仁50克，蜂蜜500克。
做法：先将杏仁放置于锅中，加清水适量，煎煮1小时，再将核桃仁加入，以文火收汁，然后加蜂蜜，边搅拌，边加温至沸腾，即可收火，将蜜饯装瓶备用，每次口服一汤匙，每日两次。
功效：补肾益肺，润燥平喘。杏仁降气润燥，核桃仁温肺润肠，治虚汗咳喘，蜂蜜润脏腑，通三焦，三者配伍，尚能补气润肺，降气化痰，下能温肾助阳，养阴润燥，因此适宜于治疗小儿哮喘，并且还能有效增强患儿抗病能力。
