璃沙艳花
女人经常喝葛根泡水好吗
经常适量喝对身体很有好处。
葛根是一种药食同源的食物，其食用保健价值非常高，含有葛根素、大豆黄酮苷、花生素、蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒等营养成分，女性适量服用对身体很有益处，可起到保护肝脏、丰胸、美容养颜、提高抵抗力等作用，但要注意服用剂量，以免食用过多导致健康危害。
吃葛根粉胸为什么会涨
考虑葛根粉有调节内分泌丰胸的作用，可能是服用后引起激素分泌量增高出现的现象。
部分女性吃完葛根粉后有胸涨的问题一般属于正常表现，但若是胸涨持续时间长，疼痛感较为明显的话，可能跟患有某些胸部疾病有关，建议尽快就医做相关检查，然后对症治疗为宜，以免耽误治疗时机。
吃葛根粉多久胸才会大
一般吃3个月左右可见效果。
葛根粉中含有天然的植物雌性激素，女人坚持长期服用可调节内分泌，增加自身雌性激素起到促进乳房发育的作用的作用，但通过食疗补充雌性激素，加上不同体质人群对营养吸收效率的差异，一般需要坚持服用3个月左右的葛根粉才能看到比较明显的丰胸效果。
葛根泡水一次放几颗
一般放5-10克，大约10颗左右的量。
葛根泡水的量不能过多，否则其性寒凉，短时间摄入过多容易加重体内寒气，刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状，建议一次放的量不要超过10克，根据不同葛根切块的规格来看，大约是10颗左右的量，放一次量可反复冲泡3-4次，直至泡到茶饮无色无味为止，其中的药效成分才算充分被析出不被浪费。
长期服用葛根的危害
1、脾胃虚寒
葛根是性寒凉的药材，如果长期大量的服用的话，很容易加重体寒，引起脾胃虚寒的症状，如胃部或者腹部冷痛、腹泻、消化不良、畏寒、精神不振、倦怠乏力、手足发冷等，建议每服用3天停服3天，服用1-3个月后停服一段时间为宜。
2、雌激素过量
葛根含有较高的雌激素成分，如长期过量摄入雌激素不仅无益，反而有害，从而导致人体内分泌平衡、体内雌激素水平变高，引发月经失调、肥胖、乳腺增生、子宫肌瘤等健康危害。
