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经期刮痧减肥可以吗刮痧减肥影响月经吗

向松桑

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刮痧原本是一种保健手段，但是现在也别作为一种减肥方式，并且还受到很多人的喜爱，那么在经期的时候可不可以进行刮痧减肥呢？

经期刮痧减肥可以吗

经期是不可以进行刮痧减肥的。

因为刮痧会用力的按摩穴位，同时刺激皮肤，使血液循环加快。而且月经期的女性身体比较虚弱，抵抗力也会下降，刮痧以后很容易受凉伤风，而且女性月经的时候腰部和腹部也是不可以受到外界的刺激的。所以在月经期刮痧不仅达不到想要的治疗和护理效果，还可能引起女性身体的不适。

正常的刮痧减肥是不会影响月经的，但是千万不要在经期刮痧。

刮痧是一种中医保健方式，对身体是有好处的，所以正常的刮痧不会影响月经。刮痧减肥主要是通过刺激经络和穴位，调理内分泌来达到减肥的目的，对正常月经没有影响，而且还能帮助改善经期紊乱、痛经的问题。

一般来说刮痧减肥一周进行一次最好。

刮痧不适合太过频繁，如果是同一部位的话，两次刮痧的时间最好间隔一周以上。刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建议不能天天刮。

发布于 2021-04-25