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木耳菜和西红柿能一起吃吗木耳菜不能和什么一起吃

东京新洁

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木耳菜和西红柿都是平时常吃的蔬菜水果，含有大量的营养元素，对人体有很积极的补充营养的作用，那么木耳菜和西红柿能一起吃吗？下面一起来看看吧。

木耳菜能和西红柿一起吃吗

可以。

木耳菜可以和西红柿一起吃，只是在吃的时候要主要西红柿的选择，不要选择未成熟的西红柿，有可能会产生不好的后果。

1、银耳

两者如果凉拌食用，会有很好的排毒功效，而且也能很好的为人体补充维生素、矿物质及一些胶质，有很高的营养价值。

2、香菇

香菇可以说是任何青菜都可以搭配的一种食材，木耳菜也不例外，将木耳菜和香菇一起烹炒食用不仅口感美味，还能补充人体所需的营养。

3、鸡蛋

木耳菜和鸡蛋一起搭配食用，能起到润燥、明目的作用，有助于提升人体的免疫力，从而能对人体有很好的保健功效。

1、豆腐

木耳菜是典型的弱酸性食物，豆腐是弱碱性食物，这两者结合食用会出现酸碱化和反应，这会直接导致豆腐和木耳菜中的营养成分流失，所以建议大家不要一起食用。

2、酱油

在烹炒木耳菜的时候不建议加入酱油，这会直接的影响木耳菜的观感，也会让口感出现变化。

发布于 2021-11-18