奔四族最該吃的廉價養生菜

廉價養生菜1、杏仁 預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4患的風險，其中特別推薦杏仁。 吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中

素蘭mio 2.8萬 熱度