蓮子能和紅棗一起煮嗎 蓮子紅棗湯能豐胸嗎

蓮子能和紅棗一起煮嗎

能一起煮。

蓮子性平、味甘澀，能補腎固精、止帶、安神，適用於遺精、帶下、白濁等症狀。紅棗是大家熟悉不過的藥材，很多人都知道紅棗有補血的功效，其含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養物質，經常食用能改善面色萎黃、氣色暗沉的現象，是女性補血美容的佳品。

蓮子和紅棗在日常生活中較為常見，兩者都含有豐富的營養物質，沒有配伍禁忌，一起食用還能增強補腎、養血、安神的藥效，所以能一起煮。

蓮子紅棗湯能豐胸嗎

有一定效果。

中醫認為，豐胸要疏通胸部經絡，補氣血、疏氣鬱、調分泌。蓮子紅棗湯有補氣、健脾、益胃、養心安神的功效，經常食用有一定的豐胸效果。

蓮子紅棗湯豐胸效果好嗎

因人而異。

蓮子紅棗湯能補氣健脾，有一定的豐胸效果，對於氣虛型乳房乾癟療效更好。乳房大小與遺傳因素、生活習慣、飲食習慣等息息相關，蓮子紅棗湯只能起到輔助的作用，想要達到明顯的豐胸效果，需要乳房按摩、飲食規劃、生活作息等多方面協調，或在醫生指導下選擇用藥，這樣豐胸效果更加明顯。

哪些人不宜吃蓮子紅棗湯

1.大便燥結者不宜食用。

蓮子有固澀、澀腸的功效，大便燥結者食用可能會加重病情，因此，蓮子紅棗湯也不宜食用。

2.內火旺盛者。

紅棗性溫，有滋補身體的功效，經常性上火、口腔潰瘍者不宜食用，以免造成身體不適。

3.痰溼偏盛者。

痰溼偏盛的常見症狀有舌苔厚膩、食慾不振、頭暈眼花等，蓮子紅棗湯能補氣養血，有滋補身體的作用，且紅棗較為滋膩，痰溼偏重者食用容易加重病情。

吃蓮子紅棗湯的注意事項

1.經期水腫不宜食用。

女性在月經期間出現眼腫、腳腫等現象，很有可能是溼氣較重，蓮子紅棗湯味甘甜，過多食用容易生溼，女性經期水腫食用紅棗可能會加重症狀。

2.不宜與動物肝臟同食。

動物內臟含有銅、鐵等元素，容易與蓮子紅棗湯裡面含有的維生素髮生反應，影響藥效。

3.不宜過量食用。

蓮子紅棗湯營養豐富，適量食用可以補氣養血、補腎固精，可是過量食用就容易導致腸胃不適，造成腹脹、腹痛等症狀。

蓮子紅棗湯怎樣做

蓮子紅棗湯

原料

幹蓮子2兩、紅棗10到15顆、冰糖2兩。

做法

1.將蓮子泡水2至3小時，紅棗泡水10分鐘；

2.用一鍋水將蓮子以小火燉煮約3小時；

3.將蓮子煮爛，然後放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。