江南孟君
熟荸薺孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃熟荸薺。
其實屬於應季食物，孕婦在孕期多吃應季食物可以為身體補充營養，增加身體抵抗力，很多人擔心孕婦不能吃寒性食物，將荸薺煮熟後就不用有這樣的擔心了。
孕婦吃熟荸薺有什麼好處
抗菌保健
荸薺中含有一種叫荸薺英的物質，荸薺英對於很多細菌都具有抑制和殺滅作用，例如大腸桿菌、金色葡萄球菌種等，所以，吃熟荸薺對於身體保健也是很好好處的。
生津止渴
荸薺是生活中常見的水果，口感清爽、清脆多汁，食用後有生津止渴的作用，將荸薺做熟可以消散其寒性，增加保健價值，是比較理想的荸薺食用方式。
孕婦能吃生荸薺嗎
可以適量吃。
荸薺有清熱降火的功效，孕婦在孕期飲食厚重，很容易產生上火等不適症狀，適當吃些荸薺可以幫助身體清熱降火，而且荸薺清爽，吃起來也不膩，適合孕婦的口味。
孕婦吃生荸薺有什麼好處
消減內熱
孕婦吃荸薺主要是能消減內熱，孕婦在懷孕期間家人總是喜歡給其吃些滋補食物，時間長了，易引起內熱，荸薺是寒性食物具有極佳的清熱功效，這時候就可以吃些荸薺幫助清熱。
女性吃荸薺要注意什麼
荸薺是寒性食物，有涼血的作用，體寒女性、經期女性、孕婦女性、產前女性都是不宜過多食用生荸薺的，以免加重身體寒性和淤血排出不暢快，以及損傷身體。
