小孩吃山竹好不好
山竹的果肉性寒,因此食用山竹可以潤膚去火,並且其豐富的營養價值對於體質較弱、營養不良的寶寶都有很好的調養作用,所以可以肯定的是小孩是能夠吃山竹的。
哪些小孩不能吃山竹
1、因為山竹是果肉性寒,體質虛寒的寶寶也要少吃,更要注意避免與其他寒涼食物同食,如豆漿、苦瓜、白菜、冬瓜等。
2、山竹中糖分較高,肥胖的寶寶要少吃。
3、因含糖分較高,特別注意,兒童糖尿病患者應忌食山竹。
4、山竹亦含有較高的鉀,因此患有腎病及心臟病的寶寶也應該少食用。
哪些人不能吃山竹
肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質虛寒者只能少吃,不宜多吃。
每天最多吃3個山竹,過多會引起便秘。若不慎吃過量,可用紅糖煮薑茶調和一下。
山竹有什麼作用
1.山竹不但具備抗氧化能力,也有助增進免疫系統健康,令人身心舒暢,整個山竹都有用途,不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,若不慎吃過量,得用紅糖煮薑茶解除。
2.山竹具有降火功效。
3.山竹主治脾虛腹瀉,口渴口乾,燒傷,燙傷,溼疹,口腔炎。
4.山竹湯專治青春痘夏天容易長暗瘡,也就是青春痘,山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、面板沒有光澤及肥胖等症有很好的食療作用。