女人長期喝西洋參有什麼好處 西洋參吃多久就要停了

女人長期喝西洋參有什麼好處

西洋參的性味甘、微苦，涼，歸心、肺、腎經，具有補氣養陰，清熱生津的功效，主要針對於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽乾的人群。對於對於女人來說長期服用西洋參可以起到一定的抗氧化、抗疲勞的作用，還可以起到一定的改善心肌功能的作用；而對於氣血女人來說長期飲用西洋參具有很好的補氣作用，可以把西洋參和補血的藥物一起配伍食用，可以起到很好的補氣血的作用；但是需要注意的是西洋參的性味比較偏涼，不宜過量服用，也不宜天天服用，需要根據自己的身體體質來決定天數和量。

西洋參吃多久就要停了

視情況而定。

西洋參是一個可以長期服用的保健藥物，只要科學合理的食用的話是可以食用很久的，一般是服用1-2天左右，然後再休息3天左右再食用，而且食用的量在3-5g左右，這樣食用的話是可以不用停的。

而若是出現了不適症狀的話是要立即停止食用的，然後觀察自己的實際情況來決定要不要去就醫。若是需要補氣養陰等作用的話，只要在自我感覺有療效後再服用一週左右的時間即可停止服用。

吃西洋參的最佳時間

下午2點左右。

西洋參是一種補氣養陰的藥物，適合於氣陰兩虛的人群，而人在下午2點的時候氣血相對來說會比較低一些，這個時候食用可以緩解一下一早晨的氣虛表現；而且在2點的時候處於一個比較疲憊的狀態，同時西洋參還有抗疲勞的作用，所以在這個時間段食用可以起到緩解疲勞和補充氣血的作用，可以起到提神的效果，讓一天的精神變得比較好。

西洋參幾個最佳搭配

黃芪+西洋參

黃芪和西洋參都是具有補氣益氣的作用，尤其是黃芪是補氣中的要藥，兩者相互配伍食用，可以起到很好的補氣效果，很適合氣陰兩虛的人群以及抵抗力比較低的人，能夠在一定程度上提高自身免疫力。

蟲草花+西洋參

蟲草花也是一味比較好的滋補藥材，將兩者同食配伍食用可以起到消除疲勞、提神補氣的通，同食對於提高人體免疫力具有一定的療效。

西洋參的人群禁忌

1.陽氣不足，胃有寒溼者忌服，這類患者是不適宜服用西洋參的，這類患者通常表現為面色蒼白、畏寒怕冷、食慾不振、噁心嘔吐等不適反應。

2.脾胃虛寒的人群，該類人群若是食用的話容易造成拉肚子等不良反應。