仙靈春英
游泳後耳朵疼怎麼回事
1、因為耳屎太多，游泳吸水後膨脹、發炎。
2、造成外耳炎的原因是直接感染，有些人喜歡用棉花棒挖耳朵，長期下來，外耳道耳垢腺乾燥，游泳時特別容易受細菌感染，會有外耳道浮腫、疼痛的症狀，且在游完泳後立即有不適感，在就醫治療復原前，最好不要再游泳。
3、有一種耳朵疾病是長期游泳的人可能得到的，稱為外耳道骨膜增生，屬於良性腫瘤的一種，游泳選手是高危險群，造成的原因目前仍未確定，可能與長期外耳道受冷水的刺激，及反覆發炎有關，病患在耳朵外側會長出一個腫瘤，除此之外，沒由其它症狀，亦不影響聽力，若壓迫到外耳道才須開刀。
4、在夏天，游完泳後，有些人會出現耳朵痛的症狀，這是因為水中的細菌進入耳內，造成中耳發炎的結果。常常游泳的人，受到游泳池中不乾淨的水感染，極容易造成耳朵發炎，其中，又以中耳炎及外耳炎最為常見。
5、外耳道較多耳屎的人，因耳朵進水後可致耳屎膨脹堵塞壓迫外耳道面板，引起發炎和疼痛。
游泳後耳朵疼怎麼辦
1、游泳之後的一小時內，滴一滴或兩滴藥用酒精到耳朵中，使耳道乾燥，助於預防游泳耳。但有可能造成耳朵發癢。如果鼓膜有洞，不能使用這方法。
2、醋和水等比例混合，滴管滴6~10滴到耳內。耳道一般是弱酸性，一旦感染，酸度會降低，有助於細菌的生長。用醋可以維持耳道正常酸鹼度，避免耳朵感染情況惡化。如知道耳膜有破洞，可以看到或感覺到有東西從耳朵流出來，或根本聽不到聲音，此時就不該用醋沖洗耳朵。
3、將礦物油或嬰兒油稍加熱至微溫，用耳滴管慢慢滴油至耳道內，但如果看到或感覺到有液體從耳朵流出來，就不要滴入油滴。有東西流出來其實是好的，鼓膜受傷時會有膿流出來，具有警告作用。瞭解痛源，可以處理，很快就可恢復。
4、擰乾的熱毛巾覆蓋耳朵上，每兩小時一次，每次10~15分鐘。
5、頭儘量舉高，頭斜靠著會使耳朵痛加劇。
6、當病患拉扯耳朵時，會明顯抽痛，在游泳後24小時內便可感覺，這時就必須就醫，讓醫師用藥水將耳屎軟化取出，預防的方法，平時就定期清耳屎，尤其在游泳前，便可減少發炎的機會。
7、急性的中耳炎要找醫師治療，在服藥後，約10到14天大都可痊癒，這段期間內，要禁止游泳，洗頭時也要特別小心，防止水再進入耳朵。
8、當游完泳後出現耳朵內發癢、有被異物塞住感、轉動頭部或拉耳朵時，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特別是那些過敏體質，患牛皮癬、溼疹或脂溢性皮炎者要當心。
9、用吸引或乾的棉籤輕巧地清潔外耳道內感染脫屑，再用0.5%硫酸新黴素滴耳液，能有效治療常見的感染，每次5滴，1日3次，持續7天，加用1%氫化可的松，可減輕腫脹並增強醋酸的效用。
10、在發病最初的24～48小時內，乾熱敷有助於止痛和加速痊癒。區域性使用抗生素無效者可改用口服抗鏈球菌的抗生素治療，持續7天。外耳道癤應讓其自行潰破引流。
11、用平時側睡的姿勢側躺在床上，然後把頭側向枕頭砸去，耳朵裡水由於慣性就會外面湧出。將頭砸向枕頭的時候要小心並且要注意力度。提醒各位，最好使用鬆軟枕頭，這樣子頭和耳朵受到的損害就會大大減少。
12、將頭傾向進水的耳朵的一邊，用一隻腳作為支撐，單足跳躍，同時用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下順勢流出。這個辦法簡單易做，而且很快見效。
如何預防游泳後耳朵疼
1、若水跑進耳朵，除了跳一跳讓水流出來外，可再用吹風機烘乾，不要用棉花棒挖耳朵。
2、游泳被水嗆到後，不要用力擤鼻涕，否則會把細菌往耳咽管衝。
3、為了避免游泳時耳朵進水，在游泳前應戴上游泳專用耳塞以避免汙水進入耳內。
