法慧芸兒
早晨空腹吃阿膠糕好不好
可以空腹吃，能帶來一定好處。
阿膠糕是女性非常喜歡的食物之一，是女性美容的佳品。不同的食物在不同的時間食用會有不同的功效，有的食物可以空腹食用，有的食物不能空腹食用。
而阿膠糕是可以在早餐空腹吃的，早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。但是需要注意的是有些人群不宜食用。
早上吃阿膠糕的功效
1、補血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,透過補血而滋潤面板。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養面板,美容養顏之佳品。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠糕的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
4、增強體質
經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。
女人吃阿膠的最佳年齡
其實，阿膠對女性的年齡並沒有特別的限制，只要是成年的女性朋友都可以吃阿膠，但是，未成年人服用阿膠則可能會導致早熟情況出現，所以，建議有需要美容養顏、補氣血或者是延緩衰老的女性可以在合適的時候吃它來滿足身體需求，但是，在服用阿膠來改善問題的時候必須要注意好量，不能夠有加大服用量情況出現。
3種女人不適合吃阿膠
1、體內溼邪重的人不宜吃阿膠
可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
2、愛上火的人不宜吃阿膠
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
3、脾虛者不宜吃阿膠
尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
