一歲寶寶能喝純牛奶嗎 一歲寶寶喝什麼純牛奶好

一歲寶寶能喝純牛奶嗎

一歲寶寶已經可以喝純牛奶了，但是在寶寶三歲之前並不能多喝，三歲之前最好還是給寶寶選擇配方奶粉。

純牛奶中的蛋白分子比較大，一歲寶寶的腸胃還是比較弱的，胃腸吸收起來比較困難，容易引起寶寶便秘和上火；

純牛奶中的乳糖主要是a型乳糖，它會抑制雙歧桿菌，並促進大腸桿菌生成，容易誘發嬰兒胃腸道疾病；

而且純牛奶中的蛋白質、礦物質卻比人乳高，這樣會加重寶寶腎臟的負擔；

純牛奶中乳糖、維生素含量較少，還缺乏微量元素，特別是鐵，不僅含量低而且吸收率低，而且鈣磷比例不合適，含量較高的磷會影響鈣的吸收；

純牛奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪，會刺激嬰兒柔軟的腸道，使腸道發生慢性隱性失血，引起貧血。

一歲寶寶為什麼要喝配方奶粉

配方奶粉是以牛奶為原料，根據母乳成分進行了調配，改變了牛奶中不適合嬰幼兒生理的成分。

如降低牛奶中的總蛋白質，調整鈣、磷、鈉、鉀、氯等礦物質的比例；增加乳清蛋白與酪蛋白的比例及DHA、AA、牛磺酸等營養素；以不飽和脂肪酸替代部分飽和脂肪酸；強化鐵、鋅、維生素A、D等營養素。

因此，3歲以下嬰幼兒的乳品最好選擇更接近母乳、營養更全面均衡的配方奶粉。

一歲寶寶喝牛奶要注意什麼

有的家庭在條件不允許的情況下，仍然會選擇使用純牛奶餵養寶寶。

那麼建議採用純牛奶+輔食的方式進行餵養，並且寶寶的輔食一定要營養又均衡，即每天都能攝入一定量的蔬菜、穀物、水果、肉類，才能保證幼兒的生長髮育需求。同時每天控制寶寶攝入的牛奶量不要超過946毫升。超量會讓寶寶攝入過多地熱量，可能影響正常食物的攝入。畢竟寶寶要逐漸向成人飲食過度。

而且純牛奶中的維生素D含量是不足的，雖然寶寶的輔食中可能含有維生素D，但是一歲以後的嬰兒每天需要的維生素D為600國際單位，如果食物中攝取不足時應當適量新增維生素D製劑。

注意：如果寶寶喝純牛奶後出現了高熱、腹瀉等症狀，或者引發了其他嚴重疾病，最好還是停止餵食純牛奶。不要讓寶寶強制適應，這樣不利於寶寶的健康以及生長髮育。

一歲寶寶喝什麼純牛奶好

給一歲寶寶選擇普通的純牛奶就可以了，如果寶寶已經超重或者是有超重的可能，媽媽可以給寶寶選擇低脂奶，但是不要給2歲以下的寶寶選擇低於2%脂肪含量的低脂牛奶。特別是不能給寶寶選擇脫脂奶，因為脫脂奶中的蛋白質和礦物質含量太高，不應給2歲以下的寶寶食用。

然而還是那句話，純牛奶和配方奶粉相比較，還是配方奶粉更適合一歲寶寶，儘量不要用純牛奶來代替配方奶粉的營養。