璞玉Sama
經期可以做spa嗎
不可以。
女性在經期最好是不要去做spa，因為女性在月經期間子宮頸是處於微微張開的狀態，而且經期激素水平不穩定，身體抵抗力也會下降，這個時候做spa的話很容易感染，而且有些spa還會有區域性加熱的專案，這樣很容易導致盆腔充血，從而加大月經量。
做spa注意事項
1、孕婦、經期女性不宜做spa。
2、在做SPA按摩前後的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果。
3、在做SPA前，最好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前衝個熱水淋浴，讓自己放鬆，從而可以更加享受SPA的治療。
4、在做SPA時，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場所，都設定了冥想室，以供各位放鬆心情。
經期注意事項
1、不能同房
這個時候區域性的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
2、注意衛生
經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對區域性的清潔工作。
3、不要捶打腰部
經期可能會出現腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。
4、保持好心情
月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
5、飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。
6、不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。
7、不宜坐浴、泡溫泉
因為月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
8、嚴禁同房
經期女性一定不能同房，因為經期區域性的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
