嶺南暮芸
服用降脂降壓藥，別吃柚子
柚子中的一些成分（如柚皮苷、呋喃香豆素等），能夠影響小腸細胞中某些酶的含量和功能，導致藥物在體內的代謝異常，使血液中藥物濃度顯著升高。柚子吃得越多，這種影響就越顯著，持續時間也越長。這會使藥物在體內蓄積過量，造成血壓的異常下降和血脂控制不佳。
會被影響藥效的藥物有
1、他汀類降脂藥：如阿託伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀
2、地平類降壓藥：如維拉帕米、硝苯地平、非洛地平
3、某些心率控制藥：如胺碘酮
所以提醒正在服用這些藥物的人，不要吃柚子，或者含有柚子成分的食物，實在拿不準，就問問醫生。
腎不好，不吃楊桃
楊桃是一種美味的熱帶水果。但患有慢性腎病的人吃了楊桃，可能會出現嘔吐、意識障礙、休克和癲癇等中毒症狀，嚴重者甚至會死亡。
因為楊桃中含有一種神經毒素。食用少量的楊桃後，這種毒素會透過腎臟濾尿液，最後排出體外。但對於腎功能受到損害的患者來說，由於腎臟過濾不動了，這種神經毒素就被留在身體裡，從而導致各種中毒症狀。
所以腎功能不全的患者，建議不要吃新鮮楊桃和鮮榨楊桃汁，防止出現中毒症狀。另外，健康成年人吃楊桃，也要適可而止。
糖尿病，注意吃水果的量
對於血糖控制得不佳的糖友，首要任務是用好藥、管住嘴、邁開腿，把血糖控制好。能吃水果，算是對血糖控制得好的獎勵吧。
不同品種的水果，含糖量不一樣，對血糖的影響不同。應該儘量選擇對血糖影響小，而且含糖量小的品種。比如橙子、柚子、李子、櫻桃、蘋果等。
1、每天以100～200克為好，而且應該分次食用。比如，上午吃100克，下午吃100克。
2、也建議在兩餐之間吃水果，而不要在餐後馬上吃水果，以免血糖增幅太大。
3、應季的西瓜、哈密瓜等，不是不能吃，一定要控制量，吃上切塊的一小碗就行。畢竟健康更重要。
直接吃比榨成汁要好
直接吃水果，不僅營養素沒有損失，而且咀嚼過程對牙齒、牙齦的健康也有好處。對於牙不好、咀嚼能力不強的朋友來說，可以改喝果汁。
但是喝果汁時要注意，最好是家裡做鮮榨果汁飲用，並且不濾渣，這樣能最好的儲存水果的營養成分。
不建議喝成品果汁或者水果飲料，因為裡面一般都額外添加了糖，膳食纖維、維生素的含量也不如鮮榨果汁。
小貼士
除了上面提到的問題之外，本來容易拉肚子的人，少吃獼猴桃、桑葚、草莓等帶籽水果，因為這些水果會縮短腸道排空時間。相反，有輕度便秘的朋友，更適合吃這些水果。
芒果、無花果、菠蘿等水果，可能會造成少數人的過敏。如果食用後，口腔黏膜腫脹、頭疼、胃疼等，下次就不要吃啦。
