戊寅殿下
做引體向上胃疼正常嗎
做引體向上胃疼不是正常現象。
引體向上需要動用到腹部的肌肉來保持軀幹的穩定，保證身體不亂甩亂擺。但是不會對胃部進行反覆刺激，所以只可能會出現腹部肌肉痠痛，但是並不會導致胃疼。
為什麼做引體向上胃疼
做引體向上胃疼一般是兩種原因：
飯後運動
飯後馬上做引體向上，會使血液流向肌肉和骨骼，影響腸胃的消化，並且腸胃中的食物也會隨著運動震盪，對腸胃會造成機械性刺激，導致胃疼。
患有胃病
本身患有胃部疾病，如慢性胃炎或者消化道潰瘍等，在做引體向上時也會導致胃疼。
做引體向上胃疼怎麼辦
1.不要再飯後立即運動，應當在飯後1-2小時後再做引體向上鍛鍊，最少也要在半小時後才可進行。
2.排除飯後運動導致，或者有其他方面懷疑患有胃部疾病，應當前往醫院檢查確診，並積極治療。
引體向上會導致胃病嗎
正常時間內做引體向上不會導致胃病，如果在飯後立即做引體向上可能會導致胃病。
飯後運動影響消化，加上食物對腸胃的碰撞，兩者都是導致胃病的病因。
有胃病可以做引體向上嗎
胃病是可以做引體向上的。
引體向上只會動用腹部的肌肉來支撐維持身體的挺直，在運動中腹部是保持不動的，不會對胃部有任何刺激，所以胃病患者做引體向上不會有任何影響。
溫馨小提示
肌肉痠痛疼痛表現在肚子表面，也就是肌肉處，而胃部疼痛則表現在肚子內部。因此如果發現引體向上時是肚子內部疼痛，應當引起警惕，最好往醫院檢查是否有腸胃問題。
