車前草和魚腥草一起喝的功效
車前草性味甘,寒,歸肝、腎、肺、小腸,具有清熱利尿、祛痰、涼血、解毒的功效,魚腥草性味辛、微寒,歸肺經,具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的功效。
兩種藥材的性味、功效相似,一起喝可以達到清熱解毒、祛痰、涼血、消癰排膿、利尿通淋的作用。
並且由於兩者的性味和功效相似,在缺少其中一樣藥材時,可以單獨使用一種藥材泡水,也能有一樣的療效,只不過效果會比使用兩種的差一些。
車前草和魚腥草怎麼喝
建議煮水喝。
將車前草和魚腥草用水煮過後飲用,可以達到更好的療效,在煮水的過程中,會持續一段時間的高溫,可以將車前草和魚腥草中的藥效充分發揮出來。
但需要注意的是,高溫可以使藥效充分揮發,但煮的時間過長後,容易導致藥效揮發過度,反而降低藥效。
車前草和魚腥草一天喝多少
建議200-300毫升左右。
車前草和魚腥草的性味都寒,飲用過多容易增加身體的寒涼之氣,增加身體的負擔,因此,對於健康的人群,一天飲用200-300左右即可,並且車前草和魚腥草的劑量不可放的過高,增加泡水濃度。
要體質較弱的人群或用於疾病治療,建議諮詢醫生,針對身體素質及具體症狀,根據醫生的劑量和療程服用。
魚腥草還可以怎麼吃
涼拌
魚腥草是一種藥食同源的食材,除了能當做藥材使用以外,還以用來涼拌食用,同樣具有清熱解毒的療效,同時增添了調味料的口感,還可以增添開胃的作用。
炒制
魚腥草的氣味較大,可以透過與其他食材炒制,緩解較重的氣味,但經過炒制後,其藥效會降低一些,因此更加建議生吃。