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孕婦感冒能喝牛奶嗎

一隻覓易呀

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感冒是生活中最為常見的疾病，只要稍稍不注意就容易感冒發燒，而在孕期的婦女身體素質較差，因此，孕婦感冒很是常見，而牛奶也是生活中的必需品，那麼這孕婦感冒能喝牛奶嗎？

孕婦感冒能喝牛奶。

孕婦感冒和牛奶兩者之間沒有多大沖突，而在感冒期間孕婦體內的蛋白質流失較快，牛奶含有豐富的蛋白質，孕婦在感冒期間可補充一定量的蛋白質，避免營養流失過度。

孕婦喝牛奶的好處

牛奶中含有8種人體必需的氨基酸，同時和含有多種蛋白質，包括酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，對人體來說，這些成分都十分有益，可促進自身免疫力的恢復和增強，孕婦喝牛奶可預防一些疾病。

孕婦感冒時期喝牛奶並不好。

孕婦在感冒期間，身體的各個功能都有所下降，而牛奶屬於高蛋白食物，在食用之後需要一個良好的胃腸消化功能來消化吸收，孕婦感冒時期喝牛奶可能出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良之症。

1.孕婦在感冒期間喝牛奶需要控制好量，平時喝200ml的人建議感冒期間喝100ml，確保牛奶消化吸收較好。

2.孕婦在感冒老期間不能食用生冷的食物，因此，孕婦感冒期間喝牛奶最好是溫熱著喝，避免加重感冒。

釋出於 2022-05-06