五郎念寒
夏天中暑發冷怎麼辦
1、中暑怕冷可服用藿香正氣丸等具有解表化溼、理氣和中的藥物進行治療。
2、中暑怕冷者還可適量喝一些紅糖姜水,來驅寒發汗,此時不宜飲用病症綠豆湯等食物。
3、陰暑患者由於怕冷,所以不宜吹空調及風扇,但是室內一定要注意通風,有利於患者恢復。
4、中暑怕冷患者身體會比較疲倦,此時不宜繼續外出工作、學習了,應臥床休息,待身體感覺舒適後再外出。
中暑怕冷怎麼回事
中醫辨證中暑分為陰暑和陽暑之分,而中暑怕冷考慮是患有陰暑。
陰暑也叫暑溼感冒,是由於夏天天氣炎熱,由於貪涼而猛吹空調、無節制吃冷飲,導致暑熱和風寒之邪同時入侵體內而造成的。
通常陰暑患者會出現身熱頭痛、無汗、惡寒怕冷、關節痠痛、神疲倦怠、腹痛腹瀉等症狀。
夏季中暑的食療食譜
1、西瓜皮粥
西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,與粳米同煮。先用旺火煮沸,再轉用小火煮成粥,放入白糖即成。西瓜皮具有清熱解暑、利尿消腫的作用。
2、消暑解渴綠豆湯
綠豆30克,蘆根10克,白茅根10克,將蘆根、白茅根用紗布包好,加水適量與綠豆同煮至熟,去藥包。冷、熱飲均可。
3、涼血解毒馬齒莧
鮮馬齒莧、鮮魚腥草、鮮穿心蓮、鮮紫背天葵、鮮蘇葉、鮮薄荷、鮮荊芥等任選一種,洗淨,開水焯後,涼拌食用。
4、蓮子粥
蓮子50克,粳米100克,入鍋同煮,至蓮子極爛為好。蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用,還能夠養心安神,對於夏季由暑熱引起的心煩不眠,具有較好的治療作用。
