從蕾Sama
選擇導熱性衣物
衣料的導熱性非常重要。衣料的導熱性越低，則保暖性越高。在眾多的衣料中，羊毛、氯綸、腈綸、蠶絲、醋脂粘膠棉導熱性最低，所以保暖性最高，而錦綸、丙綸、滌綸的導熱性較高，因而它們的保暖禦寒作用也就較低。
穿層次多的衣服
層次多，衣服與體表之間的空氣層也就多，其保暖效果也就好。內衣應選擇具有較好吸溼性和透氣性的衣料，如各種純棉毛衫褲，棉和棉粘的絨衫褲等。巾層和次外層的衣料可選擇羊毛、腈綸和混紡織物。因為它們含空氣量要多。最外層的衣料，各種厚呢衣服是最佳選擇，因為這幾種材料導熱性最小。
看室溫添減衣物
室溫在12°C以下，穿薄棉衣厚毛褲。室溫在12～15°C，穿厚毛衣薄毛褲。室溫在15～18°C，穿薄毛衣棉質單褲。室溫在1 8～22°C，穿薄羊毛衫棉質單褲。室溫在22～24°C，穿棉質單衣褲。
建議：不要穿過緊的衣服，以免影響乳房血液迴圈和乳腺管的通暢，引發乳腺炎。產後出汗多，應該穿吸水性好的純棉質地的內衣。外衣也要柔軟，散熱性好。
不同地區不同對待
立冬後瀋陽的有些地區可能已經要開始下雪，氣溫有時候也在0度也下，羽絨服是不錯的選擇，或者可以試試一件羊絨大衣或者是皮草裝；
立冬後11月份的上海，溫度大致維持在10-20度之間，有所寒冷但是又不至於嚴寒，在這個時候產婦可能會需要穿一件輕薄的毛線衫或者是外套；
立冬後11月的廣州市平均氣溫19.6℃，歷年最低4.9℃，歷年最高33.4℃，相對而言還是較為舒適的天氣，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。在夜間微涼，建議穿風衣、休閒裝、薄毛衣等保暖衣服。
準備兩個月子帽
月子帽又叫做產婦帽，是供產婦在產後坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。
產婦生完寶寶之後身體虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。而月子帽的作用主要就是為頭部保暖，新手媽媽們在冬季可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽。月子一般持續一個半月左右，產婦可以適當準備兩頂孕婦帽，以便替換。
包住腳後跟的月子鞋
俗話說“養樹護根養人護腳”，立冬後產婦的穿鞋也要很講究。產婦體質虛弱，所以不能穿硬的鞋子，另外產婦需要注意保暖，從頭到腳都要避免透風，尤其是在逐漸寒冷的十一月中。
注意事項
1、產婦立冬後可穿著有收身效果的內褲和產後束身褲，以利於子宮位置復原和產後修身。穿一條加長的、高腰的長褲，可將整個腹部包裹，具有保護肚臍的作用。
2、由於產後毛孔呈開放狀，易出汗，每日應更換內衣褲。冬季早晚溫差變化較大，要注意添減衣物，以防感冒，浸溼了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時，最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。
3、衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激，也可以選擇一些色澤鮮豔、活潑的居家服。
4、“寒從腳底生”而且腎經處於腳根部，因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊準備一件睡袍，半夜起來餵奶要及時穿上，以免受寒。
5、產後乳腺管呈開放狀，為了避免乳腺管堵塞，文胸應選擇純棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。
6、為防止產生感染和過敏，應避免選用化纖類內衣。
