天天健康
在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯，所以當他們站立時腳底比較平坦，因此選鞋時要非常小心。由於寶寶的腳骨還沒有完全鈣化定型，腳踝稚嫩嬌弱，且孩子的這種“平”足會一直延續到6歲，直到他們的腳變得較硬，足弓才會顯現。而常用熱水洗腳或燙腳，足底的韌帶會遇熱變得鬆弛，不利足弓發育形成和維持，因此不要經常用過熱的水給寶寶洗腳，更不能用熱水給寶寶長時間泡腳。
寶寶洗腳最好一年四季都需要用溫水。夏天的時候洗腳水的溫度一般可以在38-40攝氏度，到了冬天，洗腳水的溫度可以逐漸提高，一般可以在45-50攝氏度之間。洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜，浸泡時間需保持3至5分鐘，這樣使足部面板表面的毛細血管擴張，血液迴圈加快，改善足部面板和組織營養，增加區域性抵抗力，促進寶寶睡眠，有助於其生長髮育。
釋出於 2022-01-07
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