芷芹mio
三七粉治什麼病
三七產於雲南、廣西等地，表面光滑，體形圓整堅實，生用三七屬於化瘀、止血類中藥，具有化瘀止血，消腫止痛，可用於內外出血、跌打損傷、瘀血腫痛，熟用三七的功效是補血養血。
內服三七粉主要是治療和預防心腦血管疾病，對於高血壓，糖尿病，心腦血管疾病的患者，可以經常喝點三七粉，能改善血液迴圈，預防動脈硬化，預防心腦腎等重要靶器官損害，減少腦梗死冠心病等心腦疾病的發生。
什麼樣的人適合吃三七粉
1、三高人群
長期食用三七，可有效防治因肥胖、吸菸飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。
2、心、腦血管疾病患者
對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。
3、久坐人群
對於久坐的人群，食用三七可加強血液迴圈。
4、愛美人士
對於內分泌失調、面板無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。
5、免疫力低下人群
體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。
6、貧血人群
長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。
7、易疲勞人群
學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。
8、易跌打扭傷人群
中老年人、運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。
9、長期失眠人群
常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等症狀。
10、經常應酬人群
經常應酬，抽菸、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。
三七粉的正確吃法
每天3到5克三七粉，分早晚兩次食用，可以直接用溫水或者牛奶等沖服食用。
建議每次三七粉的服用量為1-3克，每次服用不宜超過5克，以免引起不良反應。三七粉本身無明顯的毒副作用，可以少量長期服用，而且三七粉無論是作為疾病治療還是作為日常保健，均需要較長的一段時間才能看到效果。
服用三七粉的8大禁忌和服用時間
服用三七粉的8大禁忌
1、三七忌過量服用，因為服用過量三七粉後容易產生的不良反應，可表現為：精神亢奮、睡臥不安、口渴、鼻出血、噁心等，有的人甚至會出現心動過緩、顏面紅腫、小便色紅、大便乾燥等。
2、三七粉性偏溫，對於陰虛內熱、上火人群需禁用，以免出現上火不適。
3、女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多。
4、三七粉性偏溫，在患風熱感冒時服用三七粉可能會加重發熱。咽喉腫痛等風熱感冒症狀。
5、孕婦不宜服用活血藥物，三七粉具有較強的活血作用，孕婦服用可能導致腹部不適甚至流產。
6、低於12歲的兒童不宜服用三七粉，12歲以下的兒童免疫系統還未發育完全，可能會影響兒童自身免疫系統的發育。
7、過敏忌服，一些體質特殊的人群食用三七粉可能會出現過敏的情況，如面板紅腫、瘙癢、腸胃不適等過敏症狀。
8、發黴後的三七粉，其中含有大量的黴菌毒素，若食用不僅起不到保健效果，還會對人體健康造成危害，因此三七粉發黴了是不能繼續服用的。
服用時間：空腹吃最好
人在空腹狀態下，對各種食物或藥物的藥效吸收效果是最好的，加上此時肚子裡沒有其他食物，不會影響三七粉的藥效，可起到最佳補益效果，但空腹食用對於腸胃有一定的刺激，如腸胃功能不好的人不建議此時服用；也不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
