留雲天瑞
寶寶夏天喝熱水好嗎
夏天讓孩子喝熱水，不僅不能讓他身體健康，反而會害了他！
孩子每天要吃各種食物，這些食物經過消化吸收後轉化變為熱量，然後通過出汗等方式進行散熱，讓體溫恆定地維持在37攝氏度左右。天氣熱，孩子身體往外散熱本身就不太容易。如果再讓孩子喝大量熱水，身體不能及時把熱量散發出去，就有可能導致體溫失去平衡，進而出現中暑症狀。
我們大人吃完飯、喝完熱水就會大汗淋漓，黏糊糊的不舒服，孩子也一樣啊~所以，大家請放過孩子們吧。別再大夏天逼他們喝熱水了！
寶寶夏天喝什麼溫度的水
1.喝與室溫相同的涼開水
孩子的消化道粘膜十分嬌嫩，無法忍受過冷或過熱水的刺激，夏天適宜喝與室溫相同的涼開水。
涼開水在空氣中暴露，氣體會再次回到水中。所以，水燒開後冷卻4-6小時飲用，是最理想的飲用水。但長時間貯存或反覆倒來倒去，涼開水有可能會被細菌汙染，建議大家每次少燒點水並及時喝完。另外，涼開水不要反覆煮沸，否則會造成重金屬濃縮，對孩子健康很不利。
2.孩子可以喝低於體溫的冰水
除了涼開水，孩子夏天喝冰水也是可以的。目前還沒有明確的醫學證據表明，喝低於體溫的水會對胃腸道或其他器官產生損害。香港衛生總署也表示“如果喝的是冷凍奶，不一定需要加熱，因為寶寶可以直接喝冷凍奶”。
若孩子喝冰水腹瀉了，可能的原因有：喝太急、喝太多、喝完立即運動、冷熱水交替喝等。要是這樣情況，一般少量、慢慢喝就沒事。但若嘗試多次，孩子每次一碰冰的就腹瀉，可能有腸應激綜合徵，還是放棄喝冰水吧。
總之一句話，不管是溫水、涼白開還是冰水，只要孩子喝了沒有不舒服，想喝什麼都可以。
夏天孩子不愛喝水怎麼辦
1.在寶寶高興時喂水
寶寶玩得很嗨時，不妨趁機喂兩口水。若孩子不反對就繼續喂，反對就不喂。一般來說，孩子高興時是不會拒絕爸爸媽媽喂水的。
2.給寶寶喝稀果汁
大家可以把果汁調稀一點給孩子喝，然後每次都比上一次稀，逐漸過渡到給孩子喝白開水。
3.用遊戲的方式哄寶寶喝水
比如，媽媽給佩奇（寶寶喜歡的玩具）喝一口水，然後自己喝一口，再給孩子喝水。這樣一來，孩子就不會抗拒喝水了。等孩子喝完水，記得及時鼓勵和表揚哦~
4.給寶寶換一個新水杯
水杯用的時間長了，孩子就沒新鮮感了。建議給孩子換一個新水杯，增強他喝水的興趣，培養他定時喝水的好習慣。
5.父母當一個好榜樣
爸爸媽媽要保持觀點一致，給孩子做一個好榜樣。大最好儘可能只喝白開水或茶飲料，不喝不健康的飲料。
