燕嵐三歲啦
菠蘿蜜懷孕了能吃嗎
是可以的，但是不能多吃。
菠蘿蜜營養豐富，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質，這些都是孕婦和胎兒所需的營養，孕婦食用後可為胎兒提供養分，促進胎兒的健康發育。
孕婦吃菠蘿蜜有什麼好處
1、促進消化
菠蘿蜜中含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質，孕婦食用後可幫助消化。
2、去腫消炎
菠蘿蜜可以促進孕婦對纖維蛋白的水解，很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣可減少孕婦因為血管流通不迴圈而出現的水腫或者是引發炎症的情況。
3、美容養顏
菠蘿蜜中的維生素C含量豐富，這種物質具有一定的抗氧化作用，能淡化面板中的黑色素，使面板白皙有光澤，孕婦食用有一定的美容功效。
4、潤腸通便
菠蘿蜜中含有一定量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，進而加快食物殘渣在體內的排出速度，預防孕婦便秘及改善孕婦便秘。
孕婦菠蘿蜜吃多了會怎麼樣
1、胸悶煩嘔。菠蘿蜜中的糖分含量豐富，多食易孕婦感到胸悶、煩嘔等不適症狀。
2、肚子不舒服。孕婦過多食用菠蘿蜜易刺激腸胃，出現腹痛腹瀉等身體不適症狀。
3、身體上火。菠蘿蜜屬於熱帶水果，雖然性平，但糖分含量豐富，多食易引起身體發熱、上火等不適症狀。
4、過敏。一些孕婦吃太多的菠蘿蜜可能會引起過敏反應，如面板潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。
溫馨小貼士：除了不能多吃意外，還要注意不要和蜂蜜一起食用。
