雲亭殿下
生薑泡腳
材料：生薑適量、清水（放置盆中時能覆蓋腳背）。
做法：將一塊拇指大小的生薑切片加水煮沸，當水溫降至40度左右時，將腳放入其中，泡上30分鐘左右。
功效：能有效緩解風寒感冒的症狀，對風溼關節炎也有一些效果。
按迎香穴
迎香穴位置：在人臉鼻翼旁約1釐米皺紋中。
做法：可用食指尖按摩該穴位，左右刺激一分鐘效果會較好，按摩後再喝一杯熱開水。
功效：對風寒感冒引起的鼻塞、流清涕有效，可以多做這種按摩。
熱氣燻鼻
材料：一杯熱水。
做法：直接吸收水中冒出的蒸汽即可。
功效：熱氣增加黏膜內細胞外液中的“水分”回收速度的同時，促使黏膜內的血管擴張，加速血流速度，減輕黏膜的水腫，從而改善鼻塞的症狀。
蔥豉酒
材料：蔥根30克、淡豆豉15克、黃酒50克。
做法：將淡豆豉放入小鋁鍋，一小碗清水，煮上10分鐘，然後將蔥洗乾淨（帶須）切成段放入鍋中，最後加入黃酒，出鍋後趁熱服用。
功效：解煩熱、解肌發汗，主治傷寒、頭痛鼻塞、腸痛。
生薑茶
材料：生薑適量、蜂蜜少許、紅茶適量。
做法：將生薑研磨成汁末，和紅茶一起放入鍋中，加入清水煮沸，計時3分鐘即可，加入蜂蜜趁熱服用。
功效：生薑辛溫驅寒，降逆止嘔，能緩解風寒感冒引起的鼻塞症狀。
小貼士
1、鼻塞只是風寒感冒的一種症狀，但是鼻塞本身可由其他疾病引起，比如鼻炎，所以應該區分鼻塞的癥結到底在哪。
2、如果是風寒感冒引起較為嚴重的鼻炎，用以上方法是難以根治的，最好就醫治療。
3、注意防寒，室內溫度應該適量提高，有助於鼻塞症狀的治療。
