歸元智美
說起感冒，很多人都先想到受寒引發的感冒，其實夏季感冒的患者也不少，特別是小兒感冒患者比較多，夏季排汗量大，如果不及時補充水分也是容易誘發感冒的，偏偏小朋友都不喜歡喝水。夏日小兒感冒怎麼辦?
小兒風熱感冒的治療 給孩子選擇有辛涼解表、清熱解毒作用的中藥，如銀花、連翹、菊花、薄荷、牛蒡子、桔梗等。小兒中成藥中含有以上成分的都可以給孩子吃。
1.三根湯
大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。
2.紅蘿蔔馬蹄粥
紅蘿蔔150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。紅蘿蔔含Β-胡蘿蔔素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。
3.紅薯煲芥菜
紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗淨，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。可解表，發汗、清熱，適用於風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒症狀和縮短病程。紅薯含維生素C及Β-胡蘿蔔素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。
為了預防夏季小兒感冒的發病，家長朋友們一定要注意多讓孩子喝水，避免讓孩子在早10點至下午兩點的時候出門，如果中暑了也是有可能引發夏季小兒感冒的。平時多讓孩子吃些清熱，生津的食物也有預防功效。
