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面板老化的原因想要延緩肌膚老化？日常保養工作要到位

長安雨星

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人一過25歲，膠原蛋白開始流失，肌膚老化現象加速，不只彈性變差，皺紋、斑點也都逐漸浮現；想要抗老逆齡，日常保養工作可不能馬虎。

膠原蛋白流失肌膚鬆垮垮

肌膚為什麼會老化？可分為內在及外在因素，內在因年齡增長新陳代謝變慢，體內產生膠原蛋白的速度，不及流失的速度，加上彈性纖維、膠原纖維的質量變差，排列變得捲曲、鬆散，使肌膚顯得鬆垮。荷爾蒙改變也會使面板厚度變薄、彈性變差。

外在因素則包括風吹、日曬、外傷等，會使面板角質堆積、色素沉澱，形成黑斑、白斑，另外，還有錯誤的清潔及保養方式，如大力搓洗或用過熱的水清潔；以及化妝品清潔不當、使用不適合的保養品，容易導致阻塞毛孔，毛孔變粗大、長痘痘，形成痘疤，面板粗糙不平整，都會加速肌膚老化。

肌膚老化如同蛋糕變餅乾，年輕人的面板光滑平整富有彈性，年紀愈大變得粗造、皺紋、長黑斑，關鍵在於25歲前膠原蛋白屬於正成長，之後便開始快速流失，面板基質也變薄，有如地層下陷般，加上日積月累的表情反覆牽扯肌肉，出現凹陷、紋路，如淚溝、眼袋、法令紋、木偶紋等。

想要延緩面板老化，可以調整作息、飲食、睡眠，以及做好防曬工作，但若要抗老逆齡，則必須藉由保養品及美容醫學的加持，透過直接補充膠原蛋白，或刺激膠原蛋白增生，才能對抗歲月的痕跡。

釋出於 2021-10-22