天天健康
可以的。
泡指令碼身就是一種很好的減肥方式，而且加上了艾葉就是很好的一種食材，能很好地幫助身體排毒，是很好的輔助產品。加上艾葉中含有大量的揮發油，同時還含有微量元素、黃酮、多糖等等有機成分，這些物質能夠有效的調節人體中的需求，讓減肥加倍。
其實單純的泡腳就是能很好地幫助身體進行很好的排毒，而且只是需要半個小時的時間，身體內部就會釋放出很多的毒素，也是很好的養生方式。熱水泡腳能促進人體血液迴圈，加速脂肪燃燒。泡腳減肥時水溫需要控制好，一般在30到43攝氏度為佳。
建議是洗澡之後，其實最主要的還是看個人的身體情況。
洗澡前還是洗澡後泡腳並沒有嚴格的規定，但是不建議泡腳後立即洗澡。泡腳後立即洗澡，毛孔是張開的，溼氣容易進入體內。所以相對來說，洗完澡再泡腳更好一點，只是有些人擔心泡腳的時候出汗，澡白洗了，所以建議泡腳的時候穿寬鬆舒適的衣物。
釋出於 2022-06-19
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