宏爽桑
柚子皮的功效與作用
化痰止咳
秋天乾燥易上火，不少人出現了痰多咳嗽的症狀，其實不用吃藥，一片柚子皮就能好。柚子皮味甘性寒，有化痰潤肺的功效，加入一點蜂蜜和川貝煮成水喝，保證比咳嗽糖漿有效。患肺炎的小朋友、久咳氣喘不愈的老年人和支氣管炎患者不妨試一試這柚子川貝水，對於緩解病情很有效。
治療腳氣
柚子皮含有柚皮甙元和橙皮素，能有效抑制真菌和酵母，起到殺菌抗菌的作用。柚子皮清香怡人，吃完柚子後把一部分的柚子皮放到水裡加熱後泡腳殺菌，另一部分柚子皮切成小塊放進鞋子裡抑菌又除味，一舉兩得，一點也不浪費
治療凍瘡
冬天最讓人煩惱的就是凍瘡了，又癢又痛，帶了手套擦了護手霜也還是會長，這個問題柚子皮也能搞定。把柚子皮放入水中大火燒開，熬煮至濃稠，然後用毛巾取水敷在凍傷處，一開始不要太燙以免刺激面板，等面板了再適應後逐漸增加溫度。柚子皮止癢抗菌，熱敷後會讓凍傷處舒服很多，長期堅持還能促進傷處恢復、降低甚至消除來年再犯的機率。
舒緩頭痛
工作生活壓力大，不少人有頭痛的毛病，柚子皮對於緩解頭痛也有很好的效果。柚子皮切碎洗乾淨後曬乾，密封儲存。洗頭髮的時候加入一些，輕揉頭皮和太陽穴，能有效舒緩頭痛。
預防感冒
秋季晝夜溫差大，一不注意就受涼感冒了，用柚子皮預防感冒，簡單還美味。柚子皮富含維生素C，能有效增強人體抵抗力，蜂蜜柚子茶就能預防感冒，泡一泡就能喝，還花錢喝苦澀的藥幹什麼。蜂蜜柚子茶很好做，新鮮的柚子皮去瓤後用鹽洗淨表面的蠟，加入冰糖水中煮熟，再加一些柚子肉小火煮軟，放涼拌上蜂蜜就可以了。放在冰箱裡，需要的時候取一些泡水，非常方便！
護肝養顏
肝臟是解毒的器官，女人肝不好會造成月經紊亂，毛孔粗大額頭長痘，所以女人要常喝蜂蜜柚子茶不是沒有道理的。柚子皮能護肝理氣，同時含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質，具有抗氧化的作用，能減肥抗衰老。柚子皮加熱後進入人體更有效，但溫度太高會破壞蜂蜜的營養，所以蜂蜜柚子茶最好喝溫的。
治療食積不化
許多人消化能力弱，很容易積食，腹脹難受，口氣渾濁，非常不舒服。柚子皮能健胃消食，有效改善積食的問題。用一些曬乾的柚子皮煮水，加一些雞內金、山楂和砂仁，喝兩天就能有效緩解症狀。
治療關節疼痛
很多中老年人都有關節疼痛的問題，疼起來真要命，貼膏藥要花不少錢，其實用柚子皮就能治。柚子皮有消炎消腫的功效，取300克柚子皮和50克生薑，切碎後搗爛敷在疼痛處就能緩解疼痛。
