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夏天來例假可以洗澡嗎夏天經期怎麼洗澡好

浩圓桑

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夏天氣炎熱，一般人都會流很多汗，而且會給人一種黏膩的感覺。要是再碰上經期會更不舒服。那麼夏天來月經可以洗澡嗎？

夏天來例假可以洗澡嗎

夏天來月經是可以洗澡的。

有些人認為女性在經期內體質較弱，因此不適合洗澡。其實這種觀點是錯誤的，夏季溫度高，女性排汗量又大，若是不洗澡的話更容易受到細菌感染。所以夏天來月經之後是可以洗澡的，這樣能保證身體的乾淨。

夏天經期是絕不可以用冷水洗澡的。

夏季溫度高，有些人喜歡用冷水洗澡來緩解身體燥熱，但是經期內的女性絕不可以。經期內女性的體抗力比較弱，用冷水洗澡的話有可能會使內分泌失調，產生痛經等身體不適的情況。所以夏天再熱，經期也不可以用冷水洗澡。

1、由於女性來月經時，身體的免疫力較弱，而且洗澡次數過多容易破壞面板表面的保護膜，所以經期內的女性如果洗澡次數太多更容易受到細菌感染，出現一些面板疾病。所以夏天來月經之後不要洗太多次澡。

2、夏季來月經了不要吃一些生冷的食物，容易導致月經不調，出現痛經的症狀。同時，一些較辣的或是重口味的食物也要少吃，多吃一些清淡的、維生素含量高的食物。最重要的是要保持愉悅的心情。

釋出於 2024-04-12