天天健康
懷孕3個月前最佳。
補充葉酸的最佳時間是在懷孕前的3個月就開始，從懷孕前的一個月到懷孕後三個月末，這一時期增補葉酸預防神經管畸形的效果最好，因為此時正是胎兒中樞神經的發育時期。
最佳是一直吃到寶寶出生。
在孕中、後期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成，但孕中、後期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。
1、預防孕婦貧血
孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。葉酸攝入不足，可能會使孕婦貧血。
2、降低寶寶畸形風險
降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先天心病等出生缺陷。
3、預防神經血管缺陷
神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前和孕期都堅持每天服用相應劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低到很低。四是影響DNA和細胞的基本結構。
釋出於 2024-02-01
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