紅豆薏米荷葉茶的功效與作用 紅豆薏米荷葉茶能減肥嗎

紅豆薏米荷葉茶的功效與作用

1.健脾祛溼

薏米和荷葉都具有一定健脾作用，能夠有利於預防脾虛導致的溼氣無法排出，以及消化不良和大便稀薄等現象，適當的食用一些有利於養脾胃，同時如果是溼氣重的人，可以適當的飲用，有利於緩解溼氣過重導致的疲弱無力、消化不良、水腫等情況。

而且薏米還具有利水滲溼的作用，能夠有助於排出體內多餘的水分，有利於緩解水腫的情況。

2.清熱除煩

荷葉具有解熱除煩的作用，能夠有助於緩解人體發熱的情況，對於上火引起的體溫升高有一定的緩解作用，同時還利於緩解由於上火導致的心情焦躁的作用，有利於緩解燥熱。

3.解毒散結

紅豆和薏米還有荷葉都是具又利水消腫以及解毒散結的作用，對於人體風溼熱痺、癰腫瘡毒等具有一定的效果，能夠有助於促進毒素的散結，有利於早日排出體內的熱毒。

紅豆薏米荷葉茶能減肥嗎

對減肥具有一定的輔助作用。

紅豆薏米荷葉茶具有一定的輔助減肥的作用，因為紅豆薏米荷葉茶的熱量不是很高，所以適量的喝不會導致發胖，而且紅豆薏米茶還具有利水消腫的作用，對於因水腫導致肥胖的情況具有一定的緩解作用。

同時荷葉還具有一定的清油脂的作用，因為荷葉黃酮類成分有利於降低機體對於脂類的吸收，有利於促進減肥，同時紅豆薏米荷葉茶中都含有一定的纖維素，有利於潤腸通便，避免對於毒素的吸收。

紅豆薏米荷葉茶哺乳期能喝嗎

可以。

紅豆薏米荷葉茶具有健脾、利尿、清熱的作用，所以適量的食用有一定的好處，特別是對於哺乳期的女性，有利於增強脾胃的功能，促進食慾，增加食物的攝取有利於為嬰兒提供更多的營養。

而且紅豆薏米茶還含有很多的水分，如果哺乳期食用的話，有利於促進乳汁的分泌，還可以發揮荷葉解毒散結的作用，有利於預防乳汁淤積的情況。

紅豆薏米荷葉茶來月經能喝嗎

分情況。

如果是有寒性體質的人，建議在經期不要食用，因為薏米是性寒食物，可能會在經期導致寒氣加重的情況，對於月經可能會有一定的影響，導致痛經過度，所以如果是有寒性體質的人，建議不要食用。但是如果不是寒性體質，則可以適當的食用。