天山鴻達
生薑和薄荷能一起泡水喝嗎
能一起泡。
生薑是一種生活中常見的中藥，性微溫、味辛，具有解表散寒、溫中止嘔的功效，其味道辛辣，也是常用的調味品之一，有去腥、提味的作用，而薄荷性涼、味辛，有疏散風熱、清利頭目的作用，兩者藥效不衝突，沒有配伍禁忌，可以搭配泡水。
生薑薄荷泡水的功效
開胃消食
生薑薄荷茶氣味清香，有增進食慾的作用，其還能促進胃液的分泌，有利於食物的消化，因此，生薑薄荷茶，適合食慾不振、消化不良者飲用。
美容養顏
生薑薄荷茶中含有多種維生素、礦物質，可以加速血液迴圈，促進新陳代謝，經常食用可以延緩面板衰老，有淡化色斑、減少細紋的作用。
緩解疲勞
薄荷有疏肝理氣的功效，若薄荷搭配生薑泡水，有緩解疲勞的作用，能調節緊張、鬱悶等情緒，其還有抗菌消炎的作用，可用於改善口臭症狀。
生薑泡水喝能減肥嗎
有一定作用。
生薑中含有維生素、粗纖維、揮發油、薑辣素等成分，可以促進胃液的分泌，有利於食物消化，其還有祛溼的作用，可用於脾虛溼盛型肥胖，這類肥胖常見浮腫、疲乏無力、肢體困重、腹脹納呆等症狀。
生薑薄荷茶怎麼泡好喝
生薑薄荷茶
材料
生薑、薄荷、蜂蜜。
做法
1、將生薑洗淨，切成小塊；
2、將生薑放入攪拌機中，攪拌成泥；
3、加入蜂蜜和薄荷葉，再次攪拌成泥；
4、倒入適量溫水，攪勻，即可。
